办公室安全八项注意

 行业动态     |      2020-11-03 14:29     |      长沙宝利棋牌

  一些办公场所发生的人身损伤和火灾、触电等意外事故,人们安全意识松懈、使用物品不当及防救设备不足是三个主要原因。一旦办公室里出现意外事故,轻则正常的工作被中断,重则伤及自身或同事,甚至引起惨痛的后果,所以每一个人对办公室的安全都不应等闲视之。专家认为,作为现代社会里的职业人士,起码应该具备三个方面的安全素质:树立安全意识,懂得安全知识,掌握安全技能。为此,他们开列了办公室日常工作中的"八项注意":

  一、不要堆放杂物阻塞楼梯及通道,上下楼梯要握紧扶手,切勿奔跑;电线及电话应远离通道,以免绊倒使用通道的人。

  二、热饮品要在指定的地方调制,使用电热水器、电炉应特别小心,以免电线负荷过重或漏电伤人;下班离开办公室时,应将所有电器的电源关上。

  三、办公桌应保持整洁,锋利及尖锐的文具应小心使用及妥善摆放;文件柜及柜门用完后应立即关上,防止翻倒或绊倒人。

  四、若要在高处工作,拿取或存放物品,应使用稳固的梯子,不要站在木箱或纸箱、旋转椅或其它不稳固的物品上。

  五、搬运太重的物品,要请他人帮忙,以免伤及背部,当搬动物品时,不要让物品阻碍前进视线。

  六、办公室不要存放过量的易燃物品;切勿堵塞救火设备,应学习如何使用紧急救火设备如灭火器等。

  七、气候寒冷时,衣物应远离暖炉,以免引起火灾。

  八、可能范围内,办公室所有设备应符合人体工程学设计,以免使用者过分疲劳。

  如果患上了牙龈炎,那种痛苦是非常让人难以忍受的。这个时候,很多人都是后悔没能做到正确的预防以及保健措施。为了避免这种痛苦,我们就需要了解一些其饮食保健了。牙龈炎的保健常识?我们看看专家的介绍。

  1 牙龈炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

  2 患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。

  3 养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

  4 早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

  5 正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

  6 牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

  通过上面的一些讲述,大家对于牙龈炎的饮食保健也是有了一定的认识,希望大家能够将这些记在心中,不要看一眼就忘了。只有这样,才能让大家在以后的生活中,免于牙龈炎的困扰。

  据报道,6月21日东莞一保姆趁雇主外出吃早餐的工夫,将雇主的iPhone、iPad、LV包等价值约2万元的物品盗走,还穿走了雇主的鞋子。介绍保姆的东莞和谐家政公司称退还介绍费,并全力寻找保姆下落。目前,东城警方已经立案调查。

  家政服务所涉及的范围从打扫卫生、做饭到提供月嫂服务等,几乎无所不包,而且现代都市快节奏生活越来越离不开这类服务。时尚男女奔波工作之余,恨不得将居家生活中能够剥离的尽可能交给社会集中打理,腾出时间享受品质生活。因此,家政服务的发展形势自然是一日千里。

  市场潜力是如此巨大,又是哪些人在从事家政服务呢?略加统计即可得知,来源一如传统的固定,从地主老财家的老妈子形象到艾青笔下的大堰河,她们多是来自农村,虽然有诸多人性弱点但仍不失淳朴本性的女子。她们绝大多数遵守古老的道德律令,勤劳俭朴,洁身自好,当然,那些另抱目的从业者就另当别论了。

  东莞家政市场虽然红火,但是对于这一块的监管,却给人感觉有点力不从心或者说疏于监管。此案的发生,即是一个明证。雇主去家政公司投诉,家政公司却不了解保姆基本情况。愿意雇保姆的一般比较富有,而家政公司的管理漏洞就为那些自制力不强的保姆留下了活动空间。人性都是有弱点的,在面对财富时,都难免心生杂念。如果保姆的真实资料为家政公司所掌握,则她们必然会有所忌讳,反之,则无所顾忌。

  沿着这个思路追问,家政服务公司为什么不认真收集从业者的真实资料呢?窃以为,这又与监管部门的坐视有关。没人监督,则大可胡乱应付一下,甚至图省事,自动删除了审核这一环节。如果监管部门有令,发生类似的事情由公司负连带责任,则家政公司从进人到上岗到服务始终都会处于严格考核之中,而不至于这样一环松过一环。

  家政行业门槛低,对从业者来说,所需唯有良好的品德与基本的劳动技能而已,而对管理部门来说,还存在一个引导与约束的责任。往高处看,东莞要发展现代服务业支持经济社会的双转型,家政应是服务业中之一环;从民生痛痒处看,能否从庸常的生活中解脱出来,也确实关系到现代都市生活的幸福指数。所以,不论是政府相关管理部门还是家政服务企业,都应采取措施,不能让雇主们身披一件华美袍子,而内里却是各种虱子,不胜烦恼。

  蛀牙是受到多种细菌所造成,其中最主要的就是转糖链球菌。转糖链球菌可以产生生物膜,然后形成由食物残渣、唾液、细菌等构成的牙菌斑。牙菌斑内的转糖链球菌会利用口腔中糖份,代谢出酸性物质。一旦酸性物质持续累积,使的口腔内的PH值低于5.5,便容易腐蚀珐琅质的矿物成份,然后产生蛀牙。也因此,口腔中的转糖链球菌滋生与否,与蛀牙有很大的连结。

  预测蛀牙发生机率

  美国爱荷华大学团队,针对212位学龄前儿童的牙齿健康状况做追踪调查,追踪内容包括含糖饮料的使用、检查是否有牙菌斑的产生、平时刷牙是否有使用含氟牙膏以及口腔中转糖链球菌的滋生与否。结果显示,含糖饮料的食用和口腔中转糖链球菌的滋生这两项因子,会大大影响蛀牙的机率。作者认为从含糖饮料的食用和口腔内变形链球菌的滋生与否,便可以预测18个月后蛀牙的机率高或低。 四岁前小心使用含氟牙膏

  此外,在预防蛀牙方面,牙齿的清洁也是很重要的。美国儿科医学会和美国牙医学会建议所有的小孩都可以使用含氟牙膏来清洁牙齿。但考虑到四岁前的小孩珐琅质尚未成熟,为了避免氟中毒,含氟牙膏的使用量便是各位家长必须注意的事项。三岁以下的小孩,含氟牙膏的量大约是牙刷刷毛的一半面积,厚度跟纸片一样厚即可,三岁以上则可以增加到类似小钢珠大小的用量。如果对于牙膏用量有所疑惑,建议就近询问附近的牙医师。尽管乳牙只是牙齿成长中的一部分,到最后终将为恒牙所代替。但是乳牙的发育可以为口腔的定型打下基础,决定恒牙未来的位置。因此,乳牙的健康与否,与恒牙的健康息息相关。因此,若希望小孩未来有一口好牙,牙齿的保健就必须从小开始。

  招牌菜比较贵

  招牌菜是饭店招揽客人的一张最佳“名片”,但有的商家抓住消费者爱点招牌菜的心理,往往选择一些价格贵、利润高的菜肴作为招牌菜。

  打折水分多

  打折是商家惯用的一招,但有些打折却是噱头,比如遇到“节日期间打XX折”时,先留意一下是否有食品或饮料不能打折,避免在结账时发生纠纷。

  土豆丝最暴利

  餐馆里最暴利的菜往往不是海鲜、肉菜等,像炒土豆丝这类便宜的菜,利润空间最大。卖10元一盘的醋熘土豆丝,原料成本连1元都不到。换言之,中等价位的菜性价比其实最高。

  时令价先问清

  一般来说,海鲜类产品和蔬菜、果汁等,因市场价格变动大,菜谱制作耗时、价高,常常以“时令价”示之,并且没有重量标准,许多消费者就此掉入价格陷阱。所以,点“时令”菜前一定要问清价格,否则结账时很有可能被昂贵的账单吓一跳。

  少点滋补汤

  相当数量的所谓滋补汤,很可能是用最便宜的大棒骨熬制而成,再将肉块和药材加入汤底,利用药材的气味掩盖猪骨汤的腥味,就可以变化出各种各样的高价汤了。所以,在餐馆就餐时,不妨点现做的西湖牛肉羹、西红柿鸡蛋汤等家常汤。

  周一的菜不新鲜

  餐馆厨房一般在星期六早晨完成当周最后一批进货,因为供货商通常在周日休假,这意味着星期一上馆子时,食材已经放了至少两天。也别在餐馆打烊前去用餐,这时厨师一般会应付了事,而且厨房已经进入清洗消毒阶段,你的食物接触到洗涤剂的几率会大增。

  别忘核对账单

  不少消费者都有种体会:餐馆的服务员经常会算错账,但往往只多算不少算。尤其见到请客的消费者,不好意思当着客人的面对账,便抓住了顾客的这一心理。所以,外出就餐时,无论消费金额多少,都应核对账单,消费时做到“心中有数”。

  1月9日,由河北省家政行业协会与北京市家政行业协会联合成立了“京冀家政行业联盟”。有北京、河北两地家政行业及省有关部门领导共计70余人参加了成立大会。

  在大会上,北京市家政服务行业协会会长庞大春发出了倡议书,表示为加强北京与河北两地家政服务组织的联系和合作,携手拓宽服务领域,推动两地资源整合和无缝对接。

  同时,河北省家政行业协会第五次常务理事扩大会一并举行。 李宏彬

  河北首家外贸服务创新基地落户新华区

  日前,新华区外贸服务创新基地落户荣鼎天下,成为河北省首家外贸服务创新基地。

  荣鼎天下新华区外贸服务创新基地将引进知名外贸企业的先进管理模式。在基地服务方面,将定期举办对外贸易洽谈会、招商会、订货会,并邀请外贸行业专家学者为外贸企业授课;将引进专门的外贸企业服务公司,为企业提供融资、报关、储运、退税、结汇等外贸交易所需的进出口流程服务,发展电子口岸。 王亚楠

  在线投融资理财平台来石落户

  永利宝金融石家庄分公司日前正式运营,意味着又一家在线投融资理▲▼财平台在石落户。

  基于中国国情,永利宝在线投融资理财平台首次提出了创新概念的PCP互联网金融运营模式。目前永利宝合作的“小担当”已有10余家,主要分布在北京、上海、山东、陕西、浙江、福建、河北、贵州等地。在永利宝平台上获得融资的中小企业,包括了服装销售、车辆租赁、建材装饰等多个行业。 王亚楠

  石家庄开展房地产行业纳税辅导

  1月9日,石家庄市地税稽查局组织房地产企业进行专向纳税辅导,从而为全市开展房地产企业专项纳税辅导拉开帷幕。本次共有300余家年纳税50万元以上房地产企业的财务负责人和办税人员参加了专项纳税辅导。

  据悉,目前石家庄共有房地产企业1906家,其中年纳税50万元以上的房地产企业478家,已经成为地方税收的主力军。

  天气渐冷,呼啸的寒风似乎在告诉我们,吃羊肉的季节到了。然而,羊肉的膻味却让很多人难以接受。烹调羊肉的方法有很多,只有“对症下药”,才能达到最好的去膻效果。

  煮、炖、焖,加白萝卜。从中医角度来说,白萝卜性寒凉,能润燥清火,而羊肉比较温热,因此两者在寒热方面比较平衡。更重要的是,两者搭配既能减少白萝卜的辣味,也能减少羊肉的膻味。此外,这样的搭配不但营养互补,还能减轻羊肉的油腻感。除了白萝卜,加胡萝卜或红枣、陈皮等一起炖,也是简便又营养的除膻方法。

  爆炒,起锅加香油。爆炒时用葱、姜、蒜炝锅,能减轻羊肉的膻味。或等羊肉炒到半熟的时候,放入酱油、醋、料酒等煸炒几下,起锅再加入少许香油,这样炒出来的羊肉味道鲜香,基本没有膻味。葱爆羊肉经典的做法是,一斤羊肉搭配一斤大葱。先用一半切好的大葱和羊肉一起炒,同时加入酱油等调料。等羊肉炒到半熟,再加入另外一半大葱,等到出锅时,羊肉的膻味基本就没了。

  做馅,拌花椒粉。用羊肉和馅时,拌入一些花椒粉、葱末、姜末,不仅膻味减小,而且还能让馅更加鲜嫩。

  涮,配小料。涮着吃是减少羊肉膻味的好方法。涮好的羊肉,再搭配韭菜花、腐乳、芝麻酱这些小料一起吃,膻味就更小了。

  需要提醒的是,羊肉的产地也会影响膻味的≈←→大小,一般西北、内蒙古的羊肉膻味小,而河北、河南、山东的山羊膻味重。此外,新鲜羊肉膻味较小,而冷冻时间长的膻味大些。

  1、宝宝睡姿有讲究,最好是侧卧

  不可俯卧:幼儿生理发育不完善,特别是心脑功能不健全,如果长时间俯卧,就会增加心脏负担,影响血液的射出和回流,从而使全身循环相对减少,呼吸也不顺畅,俯卧时多是头偏一侧,醒来后头颈酸痛,很疲劳,起不到睡眠的休息、恢复作用。

  不可仰卧:身体和两腿都伸直,两臂放在胸前,无意中压迫了肺和心脏,会引起呼吸不畅,血循环不畅,肌肉不能完全放松,且容易做梦,说梦话,大声哭叫,醒后感到十分疲劳,也不利于幼儿健康。

  侧卧的好处:这种姿势脊柱略向前弯曲,两腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循环系统充分休息,右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空,因此右侧卧势较科学。

  2、宝宝睡觉别蒙头

  冬季气温低,有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住,或留一条窄缝,以为这样就可以暖各些,殊不知把头面部罩得严严实实,氧气不易吸入,而幼儿代谢比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧气不足,幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子,甚至用脚踢开被子,也就容易受凉,这就适得其反了,有的幼儿捂着会大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。

  3、谨防呼吸道疾病

  冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

  4、合理穿衣,随时增减

  有的家长给小儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

  5、补充能量和热量高的食物

  冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

  6、多喝水

  冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

  7、适当锻炼

  冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

  打扫一次房间得近千元

  新婚一年多的市民小顾年底想请家政公司帮忙为家里做次大扫除。在比较几家家政公司后,她发现玻璃清洁项目是按照小区位置、房间多少等标准来收费的。一般情况下两室的房间是150元左右,三室收费200元左右,双层玻璃收费还要再多些。

  如果是整个房屋的清洁,一般收费标准是每平方米4-5元,100平方米以下收费大概在450元,100平方米以上的房屋为600元左右。

  可这样的清扫也只是表面清洁,完全达不到年底大扫除的目的,因为除此之外她还得单独请人专门清洁燃气灶、油烟机。据了解,普通抽油烟机的整体单独拆卸清洗是100元,欧式的要180元左右。粗略算下来,一间100多平方米的房屋要花近千元。这还不包括家具、地板打蜡,清洗窗帘等的钱。而家里漂亮的水晶灯则需要专业清洗设备和人员,家政公司一般不接。

  家务机器人受年轻人追捧

  市民李小姐是个网购达人,去年夏天她在网上购买了一个“家务机器人”,至此之后家里地面和玻璃的清洁就靠这台机器了。“这种机器本身体积不大,用起来也很方便,只要充满电,它就会开足马力帮我把家里打扫得干干净净。”

  采访中记者发现这类“家务机器人”比较受年轻人喜爱,“我不喜欢有陌生人在家里进出清扫,也觉得他们的工具不是很干净。有了这台小机器,我只要手握遥控器就可以一边喝着咖啡看着电视,一边等着它清扫完成了。虽然有些卫生死角它清理不到,但用起来真的很方便。”李小姐这样说。

  选择家政服务也要谨慎

  眼下市民对各类家政服务人员的需求已经到了全年最集中的时候,而此时也往往是家政消费问题发生较多的时候。有消费者反映,家政需求的高峰期,很多家政公司服务质量也有所下降。另外也有一些家政公司会趁机向雇主推销各种会员卡,当消费者办卡后便玩起了失踪,而这些公司根本没有在工商部门注册,消费者面临投诉无门的结局。

  市消协温馨提醒,消费者在选择家政公司时,首先要看其是否具备合法经营资格,服务人员是否具备健康证、工作证等,要尽量选择自己比较了解、信誉好、证照齐全、服务制度完善、服务人员管理规范的家政公司。选择家政服务一定要通过正规的家政公司,而不要选择在小区贴广告或流动的“野家政”。尤其现在很多住家都是高层,消费者在找家政公司时一定要问清楚是否为其服务人员购买人身保险,以免出现纠纷时需消费者自己承担后果。

  8、注意护肤

  冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

  9、多晒太阳

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

  10、不坐凉地

  冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。

  11、保持温度和湿度

  睡觉时盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。

  最适合幼儿的室温约为摄氏25度左右,家中最好能备上一个温度计,可随时观察温度的变化。空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝,且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当地流通一下。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来保持湿度。

  12、适当补充营养品

  冬季气温低,孩子户外玩耍的机会少了,容易缺维生素D、感冒、上火,要给孩子吃鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。如果已经上火,可以吃去火的药,如板蓝根、太极丸,也可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。要多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。

  13、谨防耳冻疮

  诱发耳冻疮的主要原因是机体对寒冷的异常反应,还与局部血液循环不畅等有关。耳朵的血液供应比其它部位少,天冷时,血管受到寒冷的刺激而收缩,流到耳朵的血液就更少了。而整个耳廓,除了耳垂有一些脂肪组织可以保温外,其余部分只有脚跛的皮肤包着软骨,里面的血管很细微,保温能力较差,因而很容易受冻发生冻疮。

  14、警惕鼻出血

  鼻出血是由鼻腔黏膜内的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管网破裂引起的。冬季气候寒冷而干燥,鼻黏膜容易结痂,使人产生不适感,常常用手挖鼻孔,从而导致鼻出血。此外,冬季是鼻炎发病率的高峰季节,其中过敏性鼻炎患者最容易发生鼻出血。

  15、不要舔口角

  冬季空气干燥,宝宝的嘴唇也因为发干而不舒服,自觉不自觉地就会用舌头去舔,唾液暴露在干燥的空气下,会很快蒸发,从而越舔越干,直接导致嘴唇、口角的干裂,同时外界的细菌、病毒趁机侵入,从而出现发炎的症状。此外,冬季新鲜蔬菜供应减少,造成体内维生素B2(核黄素)较为缺乏,这也是诱发口角炎的原因之一。

  1、用餐过后,必须先拿纸巾擦净唇上的油分,然后再涂抹唇彩或唇膏,这样有助于养护唇部肌肤。

  2、唇膏一般可用2-3年,但遇热会融,宜存放于阴凉处,不要被阳光直射。过期的唇膏如果再涂只会染细菌在唇上,劣制品可能还会破坏唇的自然保护层。

  3、不要经常涂抹口红,口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失,口红中的染料等可致过敏反应。

  4、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

  5、要养成主动喝水的习惯,也可在医生的指导下服用一些维生素,改善唇色暗沉的状况。

  6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

  7、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护;洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

  冬天8大护唇方法

  1、唇部滋养不能少

  任何一种唇形都要注意唇部的滋养,如果唇部经常脱皮,那就说明嘴唇处在十分干燥的状态,这时一定要做紧急特殊护理。例如在睡前涂上大量含有舒缓皮肤成分的润唇膏。记住要先用湿毛巾润湿唇部死皮,然后把水分擦干,才能涂上唇膏。

  2、正确选择润唇膏

  一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用,并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分,如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。

  另外,一些唇膏中含有的某些成分,如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因,对于易感人群来说都是不良刺激物,长期使用反而造成唇部慢性损伤,如干燥、脱屑,皲裂等。易感人群应该慎重选用。

  3、不要老是抿嘴

  抿嘴唇很容易让嘴巴变干燥,经常抿嘴会是使得嘴唇水分快速蒸发,出现脱皮、裂纹等症状。

  4、喝水后擦拭水润痕迹

  将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方,停住两三秒,等死皮被软化后,用棉棒在唇部轻轻地滚动一下,死皮就会轻松脱掉。切≈←→忌用手撕掉皮屑。

  早晨起床后,要饮一杯水,解决体内环境的缺水状态,唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后,要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干,不然看起来不但有失风雅,又极易蒸发并带走唇部的水分。

  育儿嫂的全年平均工资为4785元,住家保姆的全年平均工资为4742元,钟点工的平均工资为26元每小时,而老人看护的阿姨薪酬最低,仅为3730元。

  基于35万的实名制从业人员样本,家政O2O领先平台——云家政做了一份家政阿姨全年工资的分析报告。

  “家政阿姨的工资平均每年涨20%。”云家政联合创始人孙黎告诉《第一财经日报》记者。其中,上海月嫂的工资最高,成交价从2014年1月的8322元涨至12月的10532元(含中介费),涨幅达27%。全国月嫂的平均成交价为9405元。

  育儿嫂的全年平均工资为4785元,住家保姆的全年平均工资为4742元,钟点工的平均工资为26元每小时,而老人看护的阿姨薪酬最低,仅为3730元,是唯一一个成交价格低于阿姨期望工资的工种,缺口最大。

  逐渐上涨的工资和因老龄化、开放二胎而蓬勃的市场,家政业正在吸引越来越多的年轻人。

  魏敏是一名90后,华东理工大学毕业的她现在是一名家政“阿姨”。看到家政业的年龄偏大,她于2014年6月成立了一个以年轻“阿姨”为主的家政公司。她对《第一财经日报》记者表示,她的恋家家政公司目前有2000多名阿姨,其中70后和80后的年轻阿姨占了70%~80%,80后阿姨占了20%以上。由于在大学期间辅修了电子商务专业,她主动找到了云家政,成为了这一家政O2O平台的合作门店。

  如果扩大到更大的样本,孙黎称,在云家政的35万名阿姨中,还是以70后和60后的群体为主,占了总量的一半;大专以上学历的阿姨比例达12.3%。他提出,家政业年轻化和专业化的趋势正在日渐明显。

  看好家政业和O2O平台的并不只有年轻的阿姨们。

  就在1个月前,云家政完成了数千万美元的融资,投资方为蓝驰创投。

  孙黎表示,如今利用移动互联网来预约阿姨的用户已经超过了60%。云家政创始人薛帅曾提出,家政O2O的最终业态模式是:家政O2O的平台模式占据70%~80%的市场,其他垂直类平台(实际是做标准化的保洁O2O而不是家政O2O)占据10%~20%,而传统社区店、连锁品牌在线下依然存在,并将越来越集中化。

  很多人在遇到压力时,会选择大吃一顿为自己减压,而有些食品虽然好吃却不能达到减压效果,反而会给我们的身体带来负担。俄罗斯“健康生活”新闻网便盘点5种有助于减压的健康食品。

  当我们选择通过大吃一顿的方法来减压时,很容易就会想到诸如三明治、酥饼、蛋糕等可口的零食,但这些食物的高热量却也很容易使人发胖。营养学家表示,其实我们完全可以选择一种既能减压又健康美味的零食,这些食物不仅可以给人带来愉悦的心情,也能帮助我们塑造轻盈的体态。以下便是5种推荐选择的减压食品:

  1、浆果。浆果含有丰富的维生素C,可以有效帮我们舒缓压力、放松神经。

  2、三文鱼。三文鱼含有丰富的ω-3脂肪酸,可以增强免疫系统,缓解精神压力。

  3、柑橘。柑橘类水果含有较丰富的矿物质和维生素,可以使人精神愉悦,调节紧张情绪。

  4、鳄梨。鳄梨可以阻止脂肪在肠道内的吸收,降低发胖风险。

  5、杏仁。杏仁可保护心血管系统,增强免疫力,并给人带来愉悦心情。(实习编译:吕菁 审稿:翟潞曼)

  有些消费者喜欢按蛋壳的颜色选鸡蛋。实际上,红皮蛋和白皮蛋营养价值大体相当,红皮蛋脂肪含量稍高于白皮蛋,但蛋白质和维生素A含量稍低于白皮蛋。红皮蛋的优点在于壳比较厚,储藏性更好一些。

  对于浅色蛋黄的鸡蛋来说,蛋黄的黄色主要来源于维生素B2,如果颜色较深,说明还含有类胡萝卜素。一般来说,散养鸡吃青叶较多,蛋黄中类胡萝卜素多一些,所以颜色比较深;鸡场产鸡蛋只有核黄素的颜色,看起来比较浅。但是因为鸡场鸡的饲料中都添加了维生素A,所以与散养鸡蛋相比,蛋黄中含维生素的量实际上略高一些,蛋白质含量则没有差异。现在有些鸡场在鸡饲料里加入一些天然着色物质,那么鸡蛋黄的颜色也会一样鲜艳好看。

  总之,品牌鸡蛋和柴鸡蛋产量较低,价格高一些是很自然的。但是对于经济收入较低的消费者来说,即使不吃柴鸡蛋和品牌鸡蛋,经常吃价廉物美的普通鸡蛋也能保证营养的供应。

  家政人员留乡就业

  虽然每年底北上广等一线大城市的家政“用工荒”都很严峻,但返工率依然在下降。家住山西太原的杨女士曾在北京某家政公司做保洁,但今年已提前预订了火车票准备回家。杨女士告诉北京商报记者,年后考虑可能在本地做家政不回北京,“在家乡会感觉比较近,也可以照顾家里,而且我们那边保洁工资已涨到两三千元左右”。

  持相似想法的家政人员逐步增加。云家政联合创始人孙黎表示,两三年后在家乡就近就业的趋势会有所增加,“但目前来看,除了钟点工,北上广等一线城市与二三线城市的家政人员收入差距依然巨大。如北京月嫂的平均收入为每月8671元,年底常会过万,在二三线城市为五六千元左右,有些如甘肃、四川等地平均工资才1000多元,差距明显,所以更多的家政人员还是愿意到一线城市就业”。

  高薪“替工”质难保

  春节期间的用工荒以及行业的高利润正催生家政“替工”。据统计,家政长期钟点工价格会从平时18-25元/小时, 涨至30-35元/小时,春节期间则最高会涨至40-50元/小时,涨幅达到100%。但高价低质有时不可避免。很多聘主曾透露,年底家中保姆返乡,新请保姆在服务与技术上明显不如前任,但价格通常高出一倍。

  北京亲心侬安家政公司总经理王敬告诉北京商报记者,目前公司离职返乡的家政人员已达到1/3,等车票确定后最终留下的不足总人数的1/10,春节期间会找一些“替工”人员,快速培训后上岗,服务肯定存在差距。王敬还表示,公司会对“替工”做筛选和监督,对其服务技能、水平等各方面把关后上岗。

  孙黎表示,云家政在上海已推出替工活动,共整合1000名替工供用户选择,助力解决保姆用工荒。据悉,推出替工通道一周后,云家政共接到北京用户的需求640个,实际解决480个,成交率为75%。预计1月下旬开始将出现普遍的缺口,尤其是看护老人。

  家政生态有待改变

  如孙黎所言,在临近用工荒时,互联网企业可集中资源,优化配置,而线下家政门店却因规模有限难以实现资源调度。不可否认的是,与前两年相比,互联网的介入正在改变传统家政行业生存状况。家政服务业在我国总体上处于起步阶段,组织化程度不足,家政市场鱼龙混杂,类似“黑家政”无证经营现象非常普遍。

  据北京商报记者了解,58到家、云家政、阿姨帮等互联网家政企业的介入,为原本低小散乱的家政市场带来了透明和规范化的操作流程。不过,除此之外,作为服务行业,家政行业的服务标准化问题难以解决。孙黎也认为,原因在于其仅是形式上的标准化并未做到实质即服务与技能的标准化。

  在家政业人士看来,家政门店大多是非连锁化的小门店,这就决定了他们在人员培训和标准化方面难以有所作为。北京华夏中青家政服务有限公司董事长庞大春认为,国家也要加大政策扶持力度,促进家政服务业的产业化、规范化、标准化发展。如对从事家政服务业的家政公司,给予信贷、各种税费减免等方面的优惠,鼓励和扶持家政服务业向产业化和规范化方向发展。未来做好线上同时线下市场的品牌化与连锁化成为家政企业的发展趋势。

  “刷牙用温水,牙齿笑咧嘴”,用温水刷牙对保护牙齿健康十分有利。如果牙齿常常受到骤冷或骤热的刺激,易引起牙髓出血和痉挛,从而导致发生牙病,使牙齿寿命缩短。本身有牙病的人,如果用冷水刷牙,会使病情加重。在冬春季节经常用冷水刷牙,会刺激牙髓,导致牙髓抗病能力下降,细菌也会乘虚而入,并容易发生牙髓炎。而用温水刷牙时,应选择牙刷毛软硬适中的牙刷,这样有利于清洁牙齿,也不会伤害牙靓,对牙龈还可起到按摩的作用。另外,用温水刷牙,牙膏的泡沫会更加丰富,而且用温水含漱,口腔也会感到更加清爽、舒服,口腔中的细菌、食物残渣也会更容易被清除掉,对清洁口腔也更有利。

  刷牙的时候,需要注意使用正确的刷牙角度。牙刷刷毛与牙齿表面成45度为正确的角度,成45度时将牙刷斜放并轻压在牙齿和牙甜的交界位置,并轻轻地做小圆弧旋转.上排牙齿由牙龈处向下刷,下排牙齿由牙靓处向上刷。刷前牙内侧时,要将牙刷竖起来,并利用动力刷毛清洁牙齿。在刷牙齿的咬合面时,应力度适中并前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷之处。

  温馨提示:牙齿健康可关乎全身的健康,可是许多人却没有这种健康的意识。如果出现牙痛、牙周病等牙齿疾病,很多人们都选择忍,或是随便服用一些止痛药,其实这些方法都是不可取的。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。牙周病不仅会造成心血管和呼吸系统方面的疾病,还会引起身体一连串的免疫反应,如发生败血症、心内膜炎、或使糖尿病恶化加快.所以一定要善待牙齿。

  1.百日咳

  这种疾病如不及时进行治疗,很可能会引起百日咳脑病,从而出现癫痫、智力减退、脑水肿等症状。

  应对方法:

  注意防寒保暖,别让孩子与有百日咳嫌疑的孩子接触,也可以到医院去注射相关的免疫针。

  2.中毒细菌型痢疾

  这是3~5岁的孩子较容易得的一种病。有发高烧、昏迷、抽搐等症状。由于细菌产生的毒素会直接损害神经系统,刺激脑组织,所以常常会导致孩子大脑缺氧,从而影响智力。

  应对方法:

  补充足够的维生素,增强免疫力。一旦患病,应注意降温,补充氧气,以减轻缺氧对孩子大脑的影响。

  3.糖尿病

  有一项调查表明,由于营养过剩,现在越来越多的孩子患上了成人病,糖尿病就是其中的一项。许多患病儿童有夜间尿多或尿床的症状,容易影响脑细胞发育。

  应对方法:

  妈妈要帮助孩子合理饮食,尤其对糖果和甜食要严格控制。

  4.结膜炎

  俗称“红眼睛”,是一种眼部传染病,主要是由于受到细菌、病毒的感染,或眼睛中不慎落入灰尘和异物等原因造成的。这种疾病看似并不严重,实际上如果不及时医治的话,细菌或病毒还会进一步倾袭大脑,从而造成对智力的影响。

  应对方法:

  一旦孩子患病就应马上隔离治疗,同时不要让孩子揉搓患病的眼睛。

  工资翻倍仍招工难

  11日,记者分别走访了佛山福华路、绿景一路、季华五路的多个家政服务公司发现,与往日前台总有不少求职者咨询的景象相比,除了绿景一路的一家公司仅有一名求职者咨询,其余家政公司皆表示全天尚未等到一名求职者。

  “从这个月中旬开始,钟点工的服务费就要开始上涨了。”福华路一家名叫“安灏”的家政中介公司工作人员介绍,年关越近,钟点工的服务费上涨越厉害,以面积100多平方米房间的卫生清洁为例,目前的服务费为100多元,但从下周开始,服务费将上涨到300元左右。

  与钟点工相比,佛山保姆的需求更为紧迫。绿景一路一家名为“锦翼”的家政公司里,前台工作人员半小时内已经接了三四个电话。“是客户打电话想招保姆的”,该公司前台工作人员介绍,保姆的工资平时日均100多元,但过年前后一段时间里,照顾小孩和老人的保姆尤其紧缺,其工资上涨到每天300至400元,但依然难以招到人。

  九成保姆年前辞职

  那边厢家政需求达到顶峰,这边家政招工陷入困境。多个家政中介公司向记者介绍,佛山的家政人员八成以上为外来务工人员,选择辞职返乡过春节的人数比例达到90%以上。

  “很多人担心迟回家买不到火车票,现在已经有人陆续辞职了”,季华五路一家政公司工作人员介绍,家政人员得知今年火车票可以提前购买之后,一些钟点工或者兼职保姆已经返乡,目前仍留在佛山的家政人员大多为全职保姆。

  绿景一路一家名为“同诺”的家政服务公司工作人员介绍,距离每年春节约三天时,家政人员已基本全部离开佛山,直到春节一周后,有意愿继续从事家政工作的外来务工人员才陆续回到佛山。

  邻市保姆成香饽饽

  记者采访发现,不少家政公司为了缓解年前招工难,已经竞相开展招聘短期的“顶工”保姆,而本地或邻市的求职者则成为热门人选。

  季华五路一家政中介工作人员介绍,该中介1月收到的客户预约订单已经达到20多个,目前已经将招聘人群集中在佛山本地以及邻市的求职者。

  11日下午,绿景一路的“锦翼”家政公司里,一名四十岁左右的妇女正在前台咨询。“我是特意选在年前出来找工作的”,这位自称姓文的女士介绍,她家住在肇庆,因为距离佛山仅需2小时的车程,不久前她辞掉上一份工作,特意来到佛山应聘保姆。

  就在文女士咨询期间,上述家政公司前台工作人员接起了电话,原来是一户佛山家庭想聘请过年前后半个月的保姆,全职照顾其出生仅三个月的二胎婴儿。“如果是年龄这么小的,我需要考虑一下,工资至少手机棋牌游戏要增加一些才行。”文女士听完前台人员的介绍,毫不犹豫地回答。

  一忌:洗头时用指甲挠头皮

  指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。

  二忌:护发素涂在发根

  由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。

  三忌:湿着头发睡觉

  头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。

  四忌:不梳头直接洗

  “皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

  五忌:洗完头马上外出

  研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

  一、白糖:典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。长期大量食用白糖会引起肝功能障碍。如果孩子吃白糖过多,不仅容易发胖,而且糖汁留在牙缝里,容易造成龋齿。长期过量地食用白糖,易使孩子形成酸性体质和酸性脑,严重影响孩子的智力发展。因此,为了保护孩子的智力,尽量少让孩子吃白糖以及用白糖制作的糕点饮料等。

  二、精白米、面类:精白米、面类,是生活中常食用的食品,颇受人们的欢迎,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。

  三、咖啡:据科学分析,咖啡具有提神之功能:有人认为,咖啡是一种兴奋剂,有利于大脑清醒。其实不然,因咖啡含的咖啡因,是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,以致引起兴奋,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少,如果父母给孩子过多地喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。

  四、肉类:不少父母为了使自己的孩子身体长得健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都煮肉汤或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析,人体如呈微碱性状态是最适宜的,如偏食肉类,则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发展。

  早期识别手足口病

  宝宝患了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子眼还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下),进而出现咽痛,幼儿表现为流口水、拒食。检查口腔时,可发现咽部黏膜上有多发疱疹,手足等远端部位也出现丘疹或疱疹,一般有米粒或绿豆样大小,呈圆形或椭圆形,周围有红晕,无明显瘙痒感。

  有的患儿肛门周围也会出现类似皮疹样的疹子。它和水痘不同。水痘皮疹以躯干为主。手足口病的皮疹主要出现在肢端,家长还是可以判断的。

  专家提示

  一般情况下,患者病愈7~10天后疱疹愈合,不结痂,不留瘢痕。但有极少数患者可并发肺炎、心肌炎、脑膜炎,甚至危及生命。所以对手足口病的防治不能忽视。

  手足口病的3大特点

  爱攻击小小孩

  手足口病病毒的主要攻击对象是5岁以下的孩子,尤其以1~2岁婴幼儿为主。染上该病后,孩子一般会持续发热,热程为2~7天不等。体温越高,热程越长,病情越重。伴有嘴角痛、咽喉痛、流口水,不爱吃东西。几天后,手、足、口、屁股等部位会出皮疹。

  可经多种途径传染

  手足口病容易传染,病菌主要通过口腔进入肠道,传染媒介可以是食物、水、唾液、空气、脏手、玩具等。另外小孩喜欢舔手,或者尝尝这个摸摸那个,脸对脸亲密说话,所以小孩之间打个喷嚏就会被传染。

  病毒会侵犯心、脑、肾等重要器官

  要加强对患者的护理,如出现高热、白细胞不明原因增高而查不出其他感染灶时,就要警惕暴发性心肌炎的发生。合并中枢神经系统症状的人,以2岁以内患儿多见。

  了解症状,及早预防

  ★目前手足口病还没有预防疫苗。预防手足口病的关键,是平时养成良好卫生习惯。

  ★在疾病高发期,家长应加强孩子的营养,增强抵抗力。

  ★督促孩子养成饭前便后勤洗手、不喝生水、不食生冷和不净食物的习惯。

  ★家长还应将孩子的餐具、玩具等用品及时消毒,预防病从口入。

  ★尽量避免让孩子到拥挤的公共场所,以防孩子与患儿亲密接触。

  ★家长还要注意孩子的休息,避免日光曝晒,防止因过度疲劳降低抵抗力。

  如果患病,如何护理

  ★宝宝患病后应留在家中,直到热度、皮疹消退及水泡结痂。一般需隔离2周。

  ★患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒。一般常用含氯的消毒液浸泡及煮沸消毒。不宜蒸煮或浸泡的物品可置于日光下暴晒。患儿的粪便需经含氯的消毒剂消毒2小时后倾倒。

  ★患儿居室内应空气新鲜,温度适宜,定期开窗通风,每日进行空气消毒。居室内应避免人员过多,禁止吸烟,防止空气污浊,继发感染。

  ★患儿一周内应卧床休息,多饮温开水。患儿因发热、口腔疱疹,胃口较差,不愿进食。饮食宜清淡、可口、易消化,口腔有糜烂时可以吃一些流质食物。禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

  ★应保持口腔清洁,预防细菌继发感染,每次餐后用温水漱口。口腔有糜烂时可涂金霉素、鱼肝油,以减轻疼痛,促使糜烂早日愈合。

  ★患儿衣服、被褥要清洁。衣着应宽大、柔软,经常更换。床铺应平整干燥。剪短患儿指甲,必要时包裹患儿双手,防止抓破皮疹。

  ★臀部有皮疹的婴儿,应随时清理患儿的大小便,保持臀部清洁干燥。

  ★疱疹破裂者,局部可涂擦1%龙胆紫或抗菌素软膏。

  ★手足口病一般为低热或中等度热,无需特殊处理,可让患儿多饮水。如体温超过38.5℃,可在医生指导下服用退热剂。

  1、其实,海带买回来后应尽可能在短时间内食用。

  如果不能食用完,应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中,因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响,它的营养成分会有所降解,相反,微生物会不断繁殖,有害成分也会不断增加,这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。

  2、在食用海带时,应清洗干净后,根据实际情况用水浸泡,并不断换水,一般浸泡6小时以上。

  如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性,说明它已经变质了,就不能再食用。

  海带变软有窍门

  方法一

  用淘米水泡发海带,或在煮海带时加少许食用碱或小苏打,但不可过多,煮软后,将海带放在凉水中泡凉,清洗干净,然后捞出即可食用。

  方法二

  把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右,然后用清水浸泡一夜。

  对于没有时间、精力做家庭大清扫的居民来说,预约保洁服务成了春节前不可缺少的环节。“我打算在除夕前三天给自己家里做一次全面的保洁,结果问了一圈家政服务公司,都说这一天已经被预定满了。”17日,家住四季花园的张女士一早来到社区小广场前,家政行业服务协会的成员单位前已经围上了不少居民。“没想到提前这么长时间预定会定不上,只好先定在年前非周末的时间了。”张女士有些吃惊。

  在家政服务行业工作近10年的王女士告诉记者,每到春节都是她一年中最忙的时间。“印象里最忙的是有一年的除夕,一天里连续给4家做了保洁。”王女士说,除夕当天,她一直忙碌到晚上9点多。即将到来的羊年春节,王女士仍然“档期”满满,她表示,目前2月份的所有周末都已被预约。

  某家政服务公司的负责人王女士告诉记者,由于羊年春节在2月中下旬,目前预订量并没有出现爆发式增长。“按往年惯例,从农历的小年之后,保洁人员会非常抢手。”王女士说,多数预订集中在春节前的一个礼拜。预计到本月末,家政服务预订量会大幅增长。

  济南市家政服务行业协会工作人员透露,传统类的家政服务主要指保姆、保洁、月嫂,春节前用工最突出的是保洁类家政服务人员,多数家政服务公司保洁工人的预订工作预计将在本月底前饱和,之后的保洁服务只能根据家政公司员工时间安排。

  该工作人员提醒居民,2月18日是羊年春节,为了照顾家在外地的员工,很多家政公司都安排在2月15号以后放假,有的家政服务从业人员甚至从农历小年就开始陆续返乡了,所以还没预订或即将预订保洁服务的市民,应尽量把预订期提前。

  东方网1月24日消息:据《劳动报》报道,为承接政府民生职能,市妇联将完成12万名家政员登记注册实事项目,建立家政员登记注册制度。昨日,上海市妇联常委会十四届六次执委会议召开。

  据不完全统计,2014年妇联完成“创建80个示范性家政服务站”项目,为303家家政公司安装信息化管理系统,录入8.4万名从业人员、4.9万个用户信息;与团市委共同推出爱心暑托班229个,市总工会女职工委员会建成“爱心妈咪小屋”574家;配合市妇儿工委完成“两癌筛查”项目,48.8万名退休和困难妇女受益;“爱心妈妈”项目74名服务对象中13名实现案结事了。

  会议透露,2015年妇联将承接完成12万名家政员登记注册实事项目,启动“上海家政公共服务网”,开发公共平台、APP服务和家政微信项目;探索建立法规政策性别平等评估机制,营造男女两性和谐发展社会环境;推出上海智慧女性系列读书活动,发放1万张“智慧女性”阅读证;联合社会组织开展反对家庭暴力、关爱失独家庭和重症妇女等项目,探索建立家庭社会工作者队伍,提供专业化维权关爱服务。

  宝宝流鼻血的原因小朋友在天气干冷的时候、在感冒的时候、或在鼻子过敏或患鼻窦炎的时候,会因为鼻子不舒服而揉鼻子、擤鼻涕,因而让原本就脆弱的粘膜破裂、流血。当然,有时也会因为有挖鼻孔的习惯,或不小心的撞击,造成流血。 宝利棋牌下载app   应注意的是,虽然大部分流鼻血的原因是因为鼻膜破裂,但也有少部分,是因为身体的疾病状况造成的,例如:血友病、白血病、血小板过低,或肝脏、肾脏病症等凝血机能的问题,高血压、血管瘤疾病也同样会有鼻子出血的情形。可是这种潜在的状况非常容易被忽视,因而延误了就医。如果常常有不明原因的流鼻血,或是血流的时间过长,还是让医生检查一下为好。   宝宝流鼻血怎么止血还要注意的是,过去在孩子流鼻血时,都要求孩子头后仰,这样做很容易让孩子吞入鼻血或呛到。我们应该要做的是,让孩子采取直立坐姿,稍微前倾,头微微朝下;然后用大拇指和食指轻捏住孩子的鼻翼,一般在约五分到十分钟后,血自然就会止住。   这时,孩子不能跑、跳,或做激烈的运动、或搓揉鼻子,甚至把鼻子里凝结的血块挖掉。这样做很容易让鼻血继续流出来。如果,上述止血方法无用,就必须向医生求救了。通常医生会用沾有止血药的棉纱放入鼻腔内,以达到止血的效果。   如何预防宝宝流鼻血1、注意饮食:秋天空气干燥,饮食上应少吃煎炸肥腻食物,多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。   2、滋润鼻腔:当小儿鼻腔干燥时,可用石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。   3、控制剧烈活动,避免鼻外伤:小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外,剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张,或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外,还要让孩子养成良好的生活习惯,不要随意抠挖鼻孔。   4、预防呼吸道疾病:如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病,容易导致鼻黏膜血管充血肿胀,甚至造成毛细血管破裂出血。因此,预防鼻出血,呼吸道疾病也不可忽视。

  毛衣起球解决方法

  剃须刀清理法

  方法很简朴用剃须刀轻轻的刮梳毛衣上的球球,一会儿毛衣外面就很光滑了。要寄望的是在刮的历程中不要过于用力尤其是新买的剃须刀,若是用力过大在去掉起球部分时也很等闲割坏毛衣。

  毛衣修剪器清理法

  这个方式是最常见的方式,市面上就有卖毛衣修剪器的,代价不贵但结果照旧不错的,使用毛衣修剪器最大的利益就是利便,固然在使用的历程中还应注重毛衣的造访,由于毛衣修剪器的刀头转速较快,在清算毛衣起球部门时该当吧毛衣衣摆放在平面上,并将皱拉伸后在举行修剪。

  清洗液清理法

  以上是关于毛衣起球怎么办的问题解答,为大家解决毛衣起球的方法,冬天清洗毛衣,最好用专门的毛衣清洗液,洗毛衣时需正反倒翻清洗干净。

  家政服务所涉及的范围从打扫卫生、做饭到提供月嫂服务等,几乎无所不包,而且现代都市快节奏生活越来越离不开这类服务。时尚男女奔波工作之余,恨不得将居家生活中能够剥离的尽可能交给社会集中打理,腾出时间享受品质生活。因此,家政服务的发展形势自然是一日千里。

  市场潜力是如此巨大,又是哪些人在从事家政服务呢?略加统计即可得知,来源一如传统的固定,从地主老财家的老妈子形象到艾青笔下的大堰河,她们多是来自农村,虽然有诸多人性弱点但仍不失淳朴本性的女子。她们绝大多数遵守古老的道德律令,勤劳俭朴,洁身自好,当然,那些另抱目的从业者就另当别论了。

  东莞家政市场虽然红火,但是对于这一块的监管,却给人感觉有点力不从心或者说疏于监管。此案的发生,即是一个明证。雇主去家政公司投诉,家政公司却不了解保姆基本情况。愿意雇保姆的一般比较富有,而家政公司的管理漏洞就为那些自制力不强的保姆留下了活动空间。人性都是有弱点的,在面对财富时,都难免心生杂念。如果保姆的真实资料为家政公司所掌握,则她们必然会有所忌讳,反之,则无所顾忌。

  沿着这个思路追问,家政服务公司为什么不认真收集从业者的真实资料呢?窃以为,这又与监管部门的坐视有关。没人监督,则大可胡乱应付一下,甚至图省事,自动删除了审核这一环节。如果监管部门有令,发生类似的事情由公司负连带责任,则家政公司从进人到上岗到服务始终都会处于严格考核之中,而不至于这样一环松过一环。

  家政行业门槛低,对从业者来说,所需唯有良好的品德与基本的劳动技能而已,而对管理部门来说,还存在一个引导与约束的责任。往高处看,东莞要发展现代服务业支持经济社会的双转型,家政应是服务业中之一环;从民生痛痒处看,能否从庸常的生活中解脱出来,也确实关系到现代都市生活的幸福指数。所以,不论是政府相关管理部门还是家政服务企业,都应采取措施,不能让雇主们身披一件华美袍子,而内里却是各种虱子,不胜烦恼。

  1、手部

  手部如果保养得当,衰老相对是缓慢的,最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒,她是可以帮助你保守年龄秘密的。

  不老仙丹:英国的一项研究发现,精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品,或手指上小巧的戒指,都会转移人们的注意力,从而忽略手部皱纹或斑点。

  2、鼻子

  鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长,骨骼也会萎缩,没有了骨骼的支持,这些软组织就少了可供支撑的基架。

  不老仙丹:注意防晒,不要吸烟,开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。每周至少3次,每次半小时的运动,可增强呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

  3、大脑

  30岁开始,我们的大脑开始衰老,重量也从最重的1600克开始慢慢减轻,想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得让大脑老得再慢一点哦!到底是男人聪明还是女人聪明?这个问题就算是上帝也没有一个肯定的答案。研究发现,虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%,但是在脑细胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

  不老仙丹:细嚼慢咽,为的不只是保持身材,还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下,大脑的血流量会明显增多,就能保证大脑供血量,保持正常的思维活动。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作,无疑是一种益脑的锻炼,所以,那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧!聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做“保健操”。

  4、卵巢

  35岁以后,由于卵巢分泌功能下降,我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带,而且她还承担着重要的工作。医学研究表明:卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

  不老仙丹:请找到你爱的那个男人,然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实,频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻,还能调节女性阴阳平衡,帮助激发卵巢的活力。像爱他一样爱大豆!豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质,能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍,但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以,很多保健专家称大豆是女性的爱人!

  5、翘臀

  40岁开始,女性会发现臀部开始衰老,松弛,手感变差。身高仅有1.55米的凯莉·米洛就连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首,而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”,还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛,那么你的吸引力就会大打折扣。

  要想挑到中意的芹菜,首先要了解自己的需求。一般叶子颜色较浅(接近翠绿色)的芹菜,芹菜味会比较淡,所含粗纤维少,吃起来比较嫩,适合切丝、切片后炒着吃或者凉拌;而叶子颜色较深(接近墨绿色)的芹菜,芹菜味会比较浓,所含粗纤维略多,吃起来比较老,适合切成丁,用来做馅。此外,这种芹菜用来做汤或做粥也是不错的选择。值得提醒的是,叶子颜色深的芹菜虽然口感较老,但营养会略高一些。

  除了芹菜叶子,还可以通过芹菜茎来判断其口感。对于同一品种,茎偏“高、细”的芹菜一般口感比较嫩,而茎“矮、粗”的芹菜相对口感比较老,但芹菜味比较浓。

  那么,该怎么判断芹菜是否新鲜呢?一个方法是看叶身,新鲜的芹菜叶身是平直的,而贮藏时间超过一夜的芹菜,叶子尖端就会翘起。贮藏时间越久,翘起会越厉害,叶子也会逐渐变蔫,甚至发黄。另外一个方法是,掐一下芹菜的叶柄,新鲜的叶柄硬且脆,很容易折断,而贮藏久的则因为失水发软,不易折断。

  调查:保姆收费不菲,市场供不应求

  近日下午3时许,记者走进市区朝阳庄一家政服务中心。其店面不大,外面挂着一块牌子,写着“月嫂、钟点工、保姆”等字样。为一探究竟,记者假扮成想帮老人找保姆的家属进去咨询,工作人员听到记者来意后,热情上前招待,并仔细询问老人情况。记者便对他介绍道,老人今年90岁,一直自己一个人居住,双腿行动不便,但神志方面没什么问题,希望可以找一个全天候的保姆来照顾老人。该工作人员听后立即表示,根据老人的情况,保姆至少每月需3500元,并收取10%的手续费。并告诉记者,他们所雇用的保姆虽然都未经培训,但干这一行已经多年,拥有丰富的经验,照顾老人很有一手。如果一个月内不满意,他们包换,不收取手续费,一旦超过一个月,想换保姆就得另外收取。而当记者问道如果发现保姆有偷盗等不良行为,中介这边该怎么解决时,工作人员却含糊其辞,只跟记者表示他们对所雇用的保姆都进行了身份登记,一般情况下不会出现这种情况。“如果出现这种不良行为,我们只是作为中介,也没办法怎么解决。”

  而在市区龙北市场的另外一家家政公司,针对记者所介绍的老人情况,工作人员开价则相对较便宜,3000元一个月,同样也是收取10%的手续费,一个月内包换。面对记者同样的问题,该工作人员给了记者同样的答复,保姆都是经验丰富,没有经过岗前培训,如果发现保姆有不良行为,比如偷盗等,他们概不负责。工作人员还告诉记者:“目前市场上的保姆处于供不应求的状态,能找到一个已经很不容易了,我们的开价是属于相对较低的了。”

  市民:保姆质量不高,工资一涨再涨

  “不是我们挑剔,是钟点工和保姆的质量真的不高。”市民吴小姐表示很无奈。吴小姐一家和公公婆婆一起住,自己和老公都是上班一族,为了更好地照顾老人家,吴小姐通过家政中介机构介绍,找来了全职保姆,负责料理老人家的起居饮食。“我公公婆婆是出了名的好脾气,用土一点的话来说就是‘好伺候’。”就是这么一对好公公好婆婆,从全职保姆到钟点工,换了一个又一个。吴小姐表示,一开始跟家政公司说好的价格,有几个家政服务人员在干了没多久之后都要求升工资,想着做久了“知根知底”,也就咬咬牙给她们涨了工资,没想到这工资一涨服务质量却降了下来,消极怠工,应付完事,有好几次连婆婆都看不下去,挽起衣袖亲力亲为。“就这情况还不止我们一家,身边的亲朋好友也都有类似的情况。哎,没想到找个家政还要这般受气。”吴小姐说道。

  有关人士:行业管理缺位,亟需整顿完善

  对此,一位不愿透露姓名的有关人士告诉记者,现在的家政保姆行业非常的混乱,由于没有相关的法律以及主管部门的约束,家政公司在保姆、月嫂以及钟点工行业处于垄断地位,他们随意租下一家小店面,摆上一台电脑、一部电话就完事了,不仅没有营业执照,而且随意叫价更是家常便饭。“以保姆为例,一个月的工资都要在两千多元到三千多元之间,比一个本科毕业的大学生的工资还多,还不允许讨价还价。”

  另外,该人士还向记者透露了这个行业的“黑幕”:有些家政公司“教唆”保姆,在雇主家工作一段时间后,以同类保姆的工资更高为借口,要求雇主给其涨工资,若雇主拒绝,他们可以在领完工资后,一声不吭离开。而家政公司会为其介绍另外一个雇主,开价会有所提升。这样,家政公司既可以在最短的时间内赚取手续费,保姆也能在其中尝到甜头。“如此恶性循环,受伤害的还是那些雇主。”

  因此,该人士希望这混乱的家政行业能得到政府的重视,对其进行一次大整顿,并尽早确立行业主管部门,完善管理制度,让家政行业能真正起到为民服务的作用。

  番茄:

  生吃买粉红色的,熟吃买大红色的

  市场上主要有大红番茄和粉红番茄。“大红番茄糖、酸含量都比较高,味浓。粉红番茄的糖、酸含量都低,味淡。”中国医师协会营养治疗管理师韦自福介绍,到市场上买番茄,如果要生吃,买粉红的番茄酸味淡,生吃较好。要熟吃,就应尽可能买大红色番茄。

  “同时,要注意有些番茄是催熟的。”韦自福提醒,不要买形状畸形有“尖儿”的。另外,要辨别是否催熟,还可以将番茄掰开,催熟的番茄往往无籽或籽呈绿色,果肉少汁。

  土豆:

  皮要完整和干净

  常有市民说,土豆只要没有发芽就可以了,其实不然。韦自福介绍,土豆尽量要选择没有破皮的,“皮一定要干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。”

  如果发现土豆外皮变绿呢?韦自福介绍,土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒,所以不要选择绿色的土豆。

  生姜:

  太白不要

  购买生姜的时候,一定要看清是否经过硫磺漂过。因为生姜一旦被硫磺熏烤过,其外表显得非常白嫩,看上去很好看,而且皮已经脱落掉。

  韦自福说,工业用的硫磺含有铅、硫、砷等有害物质,在熏制过程中附着在生姜中,食用后会对呼吸道产生危害,严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。

  “所以选择生姜,别挑外表太过干净的,表面平整就可以了。尽量要买肉质坚挺、不酥软、姜芽鲜嫩的。”韦自福建议。

  俗话说:"肝藏血"。意思是白天活动时,血流向四肢,晚上睡觉时,血藏于肝脏。这句话被现代的动物实验所证实,研究表明:直立体位时肝脏血流量减少40%。运动时肝脏血流量减少80-85%。因此平卧体位时肝脏供血较丰富。另外慢性肝炎也常导致肝血流降低,粘度增加。适当使用活血及扩张血管的药物,如柴胡、板蓝根、五味子、猪胆粉、丹参等也能改善肝脏供血,可直接用五味子的体恒健牌养肝片作为改善。

  中医认为,肝主面,肝气疏泄条达则气色红润,神清气爽。

  女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和,从而引起各类妇科疾病,如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能异常、不孕等。

  中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。

  护肝秘方一:多喝水

  多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  护肝秘方二:用中药护肝

  中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。

  一、韭菜炒鳝丝

  配料:熟黄鳝丝300克、韭黄150克。植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末。

  做法:熟黄鳝丝洗净后切段。韭黄摘洗干净,切段。锅内加植物油,烧至五成熟放入葱段炝锅,再放入鳝丝和姜末翻炒,加入料酒、酱油、盐、白糖和胡椒粉,用小火炒4分钟左右。待鳝丝入味后,加入韭黄翻炒至韭黄熟透。加水淀粉勾芡,淋少许香油翻炒均匀即可。

  功效:温补肝肾。

  二、韭黄腰花

  配料:韭黄150克、鲜猪腰1个。植物油、盐、蒜蓉、姜丝、白糖、胡椒粉、香油、胡椒粉、鲜汤。

  做法:韭黄洗净切段。猪腰剖开,去除白色腰臊,洗净后用斜刀横切成片,泡在水里,把血水浸泡出来,除去臊味,捞出沥干水分。将盐、白糖、胡椒粉和香油放进碗里,再加少量鲜汤兑成芡汁备用。锅内放入植物油,油热后放入猪腰片,至猪腰五成熟,捞出沥油。锅内留少许油,放蒜蓉、姜丝、腰片、韭黄翻炒几下,放入兑好的芡汁炒匀,加入少许香油即可。

  功效:温阳补虚、健肾。

  护肝秘方三:心情开朗 要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律,就会伤及肝气。因此,保持心情开朗可护肝。

  护肝秘方四:注意饮食平衡 饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏,尽量少吃辛辣的菜。饮食合理,营养均衡也有利于护肝,避免因应酬饮酒过量使肝受损。

  护肝秘方五:保持适量运动 加强锻炼,提高自身免疫力。中医专家指出,运动可防脂肪肝,消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,应坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。

  护肝秘方六:喝酒前吃点东西 喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

  省政协委员深度调研“月嫂”问题

  记者获悉:今年的省两会期间,政协委员们不仅关心国事天下事,也关心和我们生活密切相关的家事,一些和民生问题紧密联系的提案也层出不穷。省政协的宋传杰委员就对如何找月嫂这个问题进行了深度的关注和调研。

  宋传杰委员对记者说:“要称心如意,尤其是服务业,是因人而异的。可能我感觉我的标准是这么高,而你能提供的就只有这么高。”

  在宋传杰委员提交的《关于大力促进我省家政服务企业健康快速发展的建议》这一提案中,宋委员提出,家政服务业缺乏标准和法律规范,是目前存在的重要问题。

  宋传杰委员告诉记者:“我们政府和立法部门要抓紧时间把这个立法和规矩立起来,这就让大家来购买这个服务的时候,有个心理预期。”

  盛振文委员说:“加强培训,规范这个市场,政府应该加快加强这个方面的监督和监管。”

  委员们认为,当前社会上不少人对服务性行业的认识存在误区。

  盛振文委员说:“他们挣钱多,社会地位低,稍微经济条件好一点的人他也不从事这个行业。伺候人的活越来越不愿意干,现在独生子女多,家庭条件好了,对物质看的越来越淡,对自由、尊严看的越来越重。”

  宋传杰委员认为:“尽管大家说找一个好月嫂比找一个好媳妇还难,但这毕竟还是一个伺候人的活。传统观念中,我们对伺候人这件事情的认识,尽管今年有了很多改进,但毕竟大家还是认识不足。”

  委员点赞“前校后店”的家政企业模式

  除了构建制度,规范管理,扭转观念,宋传杰委员的提案中还对“前校后店”的家政企业模式表达了赞赏。

  宋传杰委员:“越是这种后面有销售,前面有学校这种方式,会更多受到大家的欢迎。因为我们知道我用的人受到了良好的培训。”

  山东大嫂项目运营总监万忠:“进入家政行业的人来先学习,我们叫打造合格产品,产品出来了,我们通过店面推出服务,让她们在窗口里面向雇主家提供服务。”

  在“前校后店”模式中,对家政员的培训也分为技能和心理两大领域,让家政人员带着专业的技术和健康的心态从事工作。

  山东大嫂项目运营总监万忠:“我们给她们开了国学课、开心理健康课,还有感恩课,让她们发自内心,对自己的心灵有一个新的认识,让她重新回归人性的本善,她进入家庭工作的时候,她就会意识到,她需要重新定位自己进入家庭的角色,用新的角色对待自己的工作。”

  记者在采访中了解到,宋传杰委员的提案已经立案,将由省人力资源和社会保障厅以及商务厅承办。我们期待能有越来越多高素质的家政服务人员为我们的生活提供便利。

  大米防虫保存法:

  阳光曝晒法

  找一天有充足阳光的天气,把大米拿出来晒,米虫受不了高温自然就会跑走。晒时要记得要翻一下,让米受热均匀。这是最快也最方便的方法。

  无氧保存法

  将大米放在阴凉通风处,摊开晾干后,装进透气性较小的食品用塑胶袋内扎紧,放在阴凉干燥处,这样大米就可以保存较长时间了。

  草木灰吸湿保存法

  将草木灰装入纱布袋,放在米缸底部,再将晾干的大米倒进米缸盖紧,同样放置在阴凉干燥通风处,也可以保存较长时间。

  海带防虫法

  干海带具有吸湿杀虫和抑制霉菌的作用,大米和海带以100:1的比例混装,10天后取出海带晾透吹干,再放回大米中,反覆几次就能防止生虫。

  月桂树叶保存法

  月桂树叶能散发一种特殊的味道,是虫子不喜欢的味道,但这种气味又不会沾染到米、面。把月桂树叶卷起来放到盛米、面的袋子或容器中,能起到非常有效的防虫效果。 已经生虫的米面处理方法:

  杨树叶除虫法

  在已经生虫的米中放入杨树叶密封。4天后打开,你会发现,虫卵和幼虫均已被杀死。再用筛子将米过滤即可。

  大蒜驱虫法

  大蒜能释放出一种硫化物,这种物质是虫子的克星,在大米中放大蒜瓣可以有效的驱虫。将大蒜一瓣瓣拨下,不用去皮,5公斤大米放12瓣大蒜即可。

  冷冻法除米虫

  将过冬后的米、面分别装进干净的袋子里,扎紧袋口后放进冰箱冷冻室,48小时后取出。经过这样的处理后,即使是在夏天,米、面也不易生虫了。

  过箩过筛法除米虫

  已经生虫的米、面,最快除虫的方法应该就是直接过筛,可用竹子或柳条编成的筛子或箩筐将米、面中的虫子筛除。然后放置阴凉通风处晾晒即可。

  虽然米、面生了虫子很恼人,丢了不是,直接煮也难处理,现在有了这些方法再也不用担心米、面生虫的问题了。觉得这些方法好用就快收藏吧!

  关元穴。将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。

  合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。臧福科教授说,研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力增强了,人得病的几率就下降了,身体自然就强壮了。因为穴位在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。

  内关穴。西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医则认为“心主神明”,心是脏腑中的君主,可见心的地位多么重要。心强大了,人体自然强壮。臧福科教授说,早在3000多年前,古人就认识到了内关穴具有保护心脏的功效。内关位于腕上三指,是心包经上的穴位,为何强心不按心经的穴位,而要按心包经的穴位呢?中医认为,心包是替心得病的脏器,因此,治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状,都可以按揉此穴。

  足三里。俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,所以民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸此穴,对保健大有裨益。

  受资本市场青睐

  互联网的介入让懒人经济迅速发展。过去靠小广告、中介公司等传统找家政人员的方式似乎早已过时,打开手机App或者微信客户端,30秒轻松下单,坐等阿姨上门服务。O2O的兴起改变了传统家政行业的生态圈,也让其走上变革的快速路。

  就在团购、打车软件的战争依然持续时,家政O2O或成为下一个行业引爆点。继阿姨来了、e家洁、阿姨帮、云家政先后获得融资后,家政O2O市场又迎新宠。日前,号称提供O2O管家服务的小马管家,宣布获得数百万美元A轮融资。资本的热捧让家政企业都希望自己能够成为风口上的猪。

  虽然以上企业均属于家政O2O,但却发迹于不同城市并以不同的方式切入。纵观家政O2O市场,更多的家政公司会选择自营性质的重模式,如倡导“去中介化”的58到家、e家洁、阿姨来了等大多数,甚至包括走实体店平台化的95081、爱侬家政。另外,像云家政、集洁联盟等家政企业,走的则是高效、便捷的平台化轻模式。

  中介成模式关键

  背靠58同城的强大平台资金与流量,58到家选择走重模式似乎更加自信。58同城首席战略官、58到家CEO陈小华表示,58同城走了近十年的轻模式,依靠其强大的流量入口,58到家采取的是去中介化,直接将服务提供者与消费者对接。“国外的家政行业更多走的是轻模式,因为统一的标准已经在行业内建立起来;但在国内,家政市场不规范,轻模式很难做到服务的统一,包括家政人员着装、服务价格等方面。”

  陈小华告诉北京商报记者,58到家可以直接理解成一个家政公司,其正着力建立属于自己的统一管理与服务标准,主打用户体验。待一系列标准建立后将会放开平台,再走轻模式扩张会更加容易。重模式在更多家政公司眼里似乎更有市场。爱侬家政公司经理王克兰认为,互联网对于传统家政行业是巨大的冲击,但爱侬家政紧随互联网发展步伐,整合线下资源,培训阿姨、规范门店,也才能统一收费、监督。如在爱侬平台上,40多家线下门店的所有保洁人员必须统一展示。

  但并未拥有任何一家线下的家政公司或者门店的云家政则一直希望走“淘宝+大众点评”的平台路线。 云家政联合创始人孙黎表示,公司也倡导“去中介化”,但不是消灭中介,而是将它们变成平台伙伴。“云家政自己不直接做家政,而是建立技术与商业,在整个价值链上,云家政提供的是技术、大数据支撑、管理与运营、专业服务、精准高效的推广模式等,属于平台服务,传统线下门店提供的是区域市场落地服务。”

  重模式更长远

  彻底“去中介化”,直接对接雇主与阿姨,是选择重模式企业的最理想状态。业内人士认为,趋向去中介化的重模式,已开始改变传统的交易模式,但对家政企业独立线下服务构成巨大挑战,或许会迫使企业模式变得更重,有些公司会因管理、人力成本的增加,很难保障用户体验。

  在孙黎看来,当前家政行业的App与标准化都是伪命题,原因在于App的本质是比拼谁能占据用户的时间,但家政本身是低频、重决策的行业,用户一次使用后短期内再打开的几率较低。另外,当前业内的标准化应当是用户在售前、售中、售后全程保障,而非仅是形式上的标准化。

  亿欧网创始人黄渊普认为,轻模式更有利于获得资本青睐,BAT等巨头也更倾向于轻模式,因为可以快速获得更高的效率。且走轻模式的企业像云家政、集洁联盟等也有自己的标准,如监测系统与惩罚机制。但从国内家政市场分析,从业人员参差不齐,家政服务本身并不完善,重模式可以从底层开始改变家政生态,等探索出成功标准以及行业门槛后,再进行加盟、代理等规模扩张会更加轻松。

  “创业型企业更喜欢从底层改变的重模式,互联网追求规模扩张更倾向于轻模式,但未来两种模式会走向趋同、相互补充。另外,短期效果轻模式更具优势,但从客户培养及黏性来看,重模式更适合长期发展。”(记者 李铎 王茜)

  将食物嚼碎后再喂,孩子易患胃病

  浩浩5岁,这孩子平时食欲差,个头都比同龄孩子显得小,像个豆芽菜一样,也不爱活动。浩浩妈妈对这个儿子是百般照顾,5岁了还是父母喂饭,但不知为什么孩子就是长不好,还老是喊肚子痛,尤其是以肚脐周围。有时吃东西不对劲就呕吐,看着孩子长成这样,浩浩妈妈最后带孩子到消化科医院做检查。结果发现化验大便、做胃肠超声检查、拍腹部平片、化验血微量元素等均正常,通过补锌、补钙症状也没好转。后来,给孩子胃镜及尿素碳十三呼气试验检查才确诊为“幽门螺杆菌胃炎”。浩浩妈妈得知后非常惊讶:怎么小小的年纪就患上胃病了呢?

  广东省妇幼保健院儿科主任医师谢丹宇称,胃病对很多人来说并不陌生,很多因工作而饮食很不规律的人都会犯下这毛病,但很多人可能却很难将胃病与一个小孩子联系在一起。其实,在儿科门诊上,我们却也不乏见到一些患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的小儿前来就诊。由于胃病会长期持续、反复发作,患儿常常饮食不佳,长得都比较瘦小。因此小儿胃病也需要引起家长们足够的重视。

  浩浩之所以会染上胃病,谢丹宇认为这很可能与家长不当喂饭有关,父母如果感染了幽门螺杆菌,其子女感染的机会也会相对增加,尤其是在喂养、生活中不注意,如有一些家长喜欢口对口地喂食或将食物嚼碎后再喂、喂食时先用舌头试试食物的温度、喂奶前先就奶嘴喝一两口以试试温度是否适宜、进餐时和孩子合吃一份餐等,这些不经意的动作,都有可能将自己体内的幽门螺旋杆菌传给孩子。

  儿童感染后,慢性腹痛为突出症状

  幽门螺旋杆菌进入体内后主要定居在胃黏膜,产生一系列病理变化。儿童大多为无症状携带者,有一部分患儿则最常表现为慢性腹痛,通常在进食后加重,多在脐周。较小一点的儿童腹痛仅仅表现为不安和正常进食行为改变,进食硬、冷、辛辣等食物或受凉、气温下降时,可引发或加重症状。

  由于腹痛是小儿常见的临床症状之一,病因多而复杂,再加上小儿对疾病各种临床症状的语言表达不够准确,所以特别容易造成误诊、漏诊。那么,家长应该如何才能及早发现孩子也感染了幽门螺杆菌了呢?谢丹宇强调,如果父母已知道自己患有幽门螺杆菌感染性胃炎,而孩子又有反复出现上腹部或脐周部疼痛等,尤其是连续3个月或3个月以上的时间内至少有3次不连续的腹痛发生,而且长得比较瘦小,应尽早到医院做个胃镜检查,如果不能做胃镜检查的患儿,应尽早进行呼气或大便幽门螺旋杆菌尿素酶抗体快速检测等检查,看是否是由于幽门螺杆菌感染所致的胃炎。

  有人认为儿童幽门螺旋杆菌感染为自限性,且大部分儿童感染幽门螺旋杆菌后临床并无症状,所以这部分人不需要治疗。谢丹宇称,如果儿童患有幽门螺旋杆菌感染的消化性溃疡,或有明显的胃黏膜病变如糜烂、萎缩、肠化生等慢性胃炎,或需长期服用非甾体类抗炎药者等都需要治疗。

  她最后强调,宝宝要预防患上胃炎,应注意把好“口”关,父母应注意饮食卫生,如果本身患有幽门螺旋杆菌则不要与孩子共餐。

  苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,据本草纲目中记载:苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。

  据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

  可是苦瓜的苦味实在让人有些难以接受。不论是加糖、加各式调味品都不能让苦瓜吃的更美味。那今天人气美食就要教大家几种吃苦瓜的不同方法。

  苦瓜绿茶饮

  作法:将苦瓜切开,去瓤,切块,用5g左右的绿茶与苦瓜一起泡制,这样一来,绿茶的清香可以去掉苦瓜的苦味,大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。

  这样泡出的茶,虽然闻起来还有一股苦瓜味,但是喝起来,苦瓜味去除了很多,同时,苦瓜的营养也不会流失,加上绿茶有抗衰老、降血脂的功效,可以说,功效是翻了个倍。

  苦瓜菠萝饮

  作法:将菠萝和苦瓜分别榨汁,1:1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味,让平日里难吃的苦瓜也成为一种美味。

  此外,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,混合了苦瓜的作用,对爱美女性而言,可以起到分解赘肉、消除痘痘的功效。

  苦瓜牛奶饮品

  作法:将苦瓜榨汁,再将苦瓜汁混入牛奶,加蜂蜜拌匀即可。

  这款饮品非常适合中老年朋友们饮用,因为苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效,对一些有小肚子的年轻人也有非常好的食疗效果。

  让传统家政“升级”

  互联网之所以让人崇拜,主要是因为它具有信息分享的能力。现在,我们几乎能从网上查到任何想要的生活信息。互联网行业的“大佬”们嗅觉灵敏,似乎比消费者更清楚消费者的需求,总会适时地推出一些大众最需要的信息。比如春节期间即将出现“保姆荒”,家政App也适时地出现了。

  随着大批外出务工人员返乡,城里人发现越来越难找到合适的家政服务人员,菜没人帮着买,屋子只能自己打扫,连老人和孩子都找不到人照顾,就更不要提搬家、保洁、通下水道这些“重型工程”了。有些传统中介和家政人员趁机把市场整体价格炒到天价,一些家政人员要求的工作条件也开始刁钻,要求“钱多、活儿少、离家近”,甚至可能要求再配上点茶水、报纸以及五险一金……早有业内人士建议,家政人员可以采用“员工制”,但因场地租赁、人员管理、权益维护等成本问题,总未能形成规模和打响品牌。

  “家政O2O”为此提供了可能。“O2O模式”即Online To Offline,即将线下商务的机会与互联网结合在一起,让互联网成为线下交易的“前台”。“家政O2O”就是指将家政服务放上互联网,通过App软件,方便服务者与被服务者互动。家政App的适时出现,有望让传统家政服务行业进行“二次升级”—不仅让行业信息更加透明,成本也可大幅度缩减。

  可以预见,未来消费者可以像淘宝买衣服一样,挑选自己喜欢的保姆,如果服务态度好,可以点个赞,否则,只需差评即可。而消费者提供的全部信息都将生成保姆数据库,用作“从业资质评级”。与之相对的是,从业保姆也不用每天待在人才市场供消费者选秀式地筛选,她们只需要拿着手机等待招聘信息。

  同样的,保姆也能够给用户评级。但凡有任何不轨企图的男主人都将被公之于众,让他们再也找不到保姆。

  急需建立“品牌效应”

  截止到2014年年底,已经有一些相关App被安装到了用户的手机上,比较有代表性的有:e家洁、云家政、阿姨帮以及58到家,等等。

  但我们必须承认,国内家政App和相关的平台仍然处于初级阶段。先入行的几家企业也正处于技术研发和商业模式探讨的阶段。目前,“家政O2O”整体逻辑基本相仿,第一要做的,就是增加信息的透明度,例如某品牌家政企业不仅在短时间内在天津开了20家店面,全面覆盖高档住宅区,同时,借助微信和手机App,帮助用户在线菜单式选择时间段、自主预订“小时工”,并推出“注册就送28元体验”等套餐,价格相比传统家政也要便宜得多。此外,这家企业还为旗下每位家政人员配备智能手机,通过LBS系统技术定位追踪服务人员的到岗时间,同时会定期向消费者进行回访,了解家政人员的工作表现。

  但仅仅有这些还不足以让传统家政服务机构进行产业升级。事实上,传统家政市场的核心问题在于服务质量的良莠不齐,以及服务人员和被服务人员缺乏应有的安全感,每一位消费者在寻找保姆时,心里总会有点提防意识,家政人员也如此。

  或许,“家政O2O”要真正提升家庭幸福感,仍需要一个长期积累沉淀的过程。这个过程积累的不单是大数据,更是品牌和口碑的积累。只有形成强大的品牌效应,才有可能消除根深蒂固的“顽疾”。另外,家政业最核心的竞争力还是高质量的服务,借助互联网大数据,家政企业可以把服务人员的技能进行细化、分类,甚至通过专业的在岗培训来提高服务质量。

  事实上,普通人可能会关注价格,但对于高档住宅区内的消费者来说,他们愿意付出更多的钱,来换取更好、更安全的服务,“家政App”足以让他们尽情“后宫选秀”了。

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