中国糖尿病患者每小时增加400人

 公司新闻     |      2020-11-15 17:40     |      长沙宝利棋牌

  老王今年65岁,来自江西,是小镇上的环卫工人。

  2009年秋天,老王因腿摔伤去医院,检查后得知自己患了糖尿病,自那以后开始长期服用盐酸二甲双胍片,一开始医生给开的16块钱一盒的药,老王嫌贵,自己拿着处方去药店买了最便宜的那种4.2元一盒,差不多一星期一盒。有时候老王会把一天两次的量改成一天一次,这样可以多吃一周。

  那段时间老王胖胖的脸瘦的很快,因为原来爱吃米饭、肥肉、饭后小酌,现在都不行了,连偶尔吃吃粗粮南瓜、红薯老王太太也尽量不给他吃。夏天更难受,老王太太说西瓜糖分太高,不能吃,整个夏天老王都只喝白开水。

  2011年,老王太太发现老王感觉迟钝了,冬天泡脚的水滚烫滚烫的,老王跟不知道似的也把脚放进去,吓得老王太太直哆嗦,但还是挡不住有天老王把脚烫伤了。

  去医院,医生说这是糖尿病的并发症引起的,患糖尿病的人足底感觉会变得迟钝。而且因为糖尿病患者本身血糖浓度较高,所以身体皮肤一旦出现创口很难愈合。有相当大一部分糖尿病患者是因为糖尿病引发的并发症死亡。

  老王那次烫伤脚花了快两千块钱,而他们老两口全年纯收益也才六千多点,这次烫伤几乎花掉了老两口全年收益的1/3。老王太太偷偷抹眼泪,不知道如果再有什么病,家里还能撑多久。

  像老王这样的病人还有很多。

  糖尿病所致的医疗费用约占医疗总费用的8.6%

  事实上,因糖尿病治疗所带来的各项费用支出给国家、家庭带来了沉重的经济负担。

  仅2010年一年,全世界在糖尿病治疗上花费了3760亿美元,约占全世界医疗保健开支总数的11.6%;2010年,我国在糖尿病治疗的耗费上约250亿美元,折合人民币1700亿元,约占当年全国总医疗开支的8.6%。

  我国三年新医改的财政总投入为8500亿元,而2010年因糖尿病所致的医疗总费用就约占了新医改总投入的1/3。

  据IDF和CDS联合发布的《中国糖尿病社会经济影响研究的结果》中数据显示,糖尿病患者的医疗服务使用是非糖尿病患者的3~4倍(包括门诊和住院次数);糖尿病患者的医疗支出是同年龄、同性别无糖尿病患者的9倍;病程10年以上的患者医疗开支较病程1~2年的患者高460%。有调查数据显示,在调研的5个城市中,有11%的患者全部家庭收入用于疾病治疗。

  早在2004年,解放军总医院潘长玉教授就曾指出,我国糖尿病患者的医疗花费中,只有不到20%是用于控制血糖,超过80%的费用是治疗糖尿病引起的并发症。

  当地政府日前组织当地儿童进行血铅检测,截至7日,已对205名儿童进行抽血检验,其中203人血铅含量在100微克每升的正常值内,仅2人为轻微超标。

  儿童“铅超标”疑因工业园污染

  今年6月初,吉安市青原区富滩镇富滩村村民曾素英发现7岁的儿子喉咙不舒服,前去井冈山大学附属医院就诊,检测发现小孩血铅含量为117微克每升,高于儿童正常血铅含量的最大值100微克每升。与医生交流后,曾素英怀疑儿子的血铅超标跟富滩工业园污染有关。

  此后,园区村民陆续带小孩前往井冈山大学附属医院检查,结果显示有十多个小孩存在血铅超标。富滩镇富滩村村民梁群华说,前几年自己一直带着儿子在外面打工,从未发现铅超标,为何在家生活不到两年,就突然检出铅超标呢?梁群华和很多村民都怀疑这跟工业园排放的污染有关。

  官方免费普查仅两人超标

  根据群众反映的情况,目前吉安市环保局对园区内涉及重金属企业紧急叫停12家涉及铜制造、再生纸和化工等企业。

  自7月3日开始,当地政府组织吉安市妇幼保健医院对村民反映的“铅超标”儿童以及富滩工业园周边其他儿童进行免费抽血检验。截至7日,已对205名儿童进行抽血检验,其中203人血铅含量在100微克每升的正常值内,仅2人为轻微超标,其余儿童将在近日全部完成抽血检验。

  ■ 释疑

  为何两次检测结果大不同?

  官方:二次检测手段更科学

  前后两次血铅检测结果竟然大相径庭,这让村民们心存质疑。

  对此,吉安市卫生局副局长刘忠开表示,两次检测结果不同可能是抽血位置和检测方法差异导致的:井冈山大学附属医院化验抽的血是末梢血,即在指头上抽血化验,检测方法是传统的电极法;而吉安市妇幼保健医院是在胳膊上抽的静脉血,检测方法是原子吸收光谱法。吉安市妇幼保健医院检验科林红说,就目前的技术而言,第二种抽血方法和检测手段比第一种要更科学,仪器也更先进。

  吉安市青原区政府副区长龙新表示,村民也可以自行去更权威的上一级医院进行复检,如果复检的结果高于市里的结果,政府将承担相关的费用并进行治疗。

  胶原蛋白、弹力纤维和平滑肌细胞构成了血管生物力学的基本要素。奥地利科学家最新研究发现,如果它的结构和组合发生变化,不仅可能使血管硬化,也会导致血管病态舒张。

  年龄增长和疾病都会使动脉血管壁逐渐硬化并失去弹性,进而变厚,形成血管腔狭窄。而动脉血管的这一病变对人体健康甚至生命影响重大。

  为了探索动脉血管自然变化及产生病变的规律,从而能够预防动脉血管病变,奥地利格拉茨技术大学开展了动脉血管生物力学特性的分析研究。科学家借助实验材料数据和计算机模拟,已经初步弄清了动脉血管的这一复杂的生物力学过程。

  科学家发现,动脉血管中的弹力纤维决定着血管壁的弹性,而胶原纤维则决定着血管壁的韧性和强度,其结构的改变会导致血管壁承受能力发生变化。胶原纤维是胶原蛋白行使生理作用的基本形态。

  奥地利科学家还观察到,在健康和病变状态下,动脉血管中胶原纤维的排列状态有着明显差距。通常,在健康血管壁中的胶原纤维呈现出螺旋状排列,而且方向一致,但病变血管壁中的胶原纤维排列却显得十分散乱。

  这一研究结果刊登在最新一期英国皇家学会《交界》杂志上。

  世界卫生组织网站4日刊载最新研究成果说,实行严格的食品规范能使心血管疾病引发的死亡率降低20%。

  该研究证明,一些加工食品、垃圾食品和罐装食品富含饱和脂肪、反式脂肪、热量和盐,长期食用,患心血管疾病机率将增加一倍;严格控制以上成分的用量,并在饮食中增加水果、蔬菜的摄入量,可以降低心血管疾病发病率和死亡率。

  研究选取了丹麦、芬兰、挪威和瑞典等已采取严控政策的国家和英国等尚未行动的国家进行对比。结果显示,采取严控政策的国家心血管疾病导致的死亡率显著下降,糖尿病和癌症的发病率也有所降低。

  研究估计,如果英国也采取这一政策,每年将挽救近3万人的生命。比如,禁止在食品中使用饱和脂肪能减少5000人死亡,将每人每天食盐摄入量从目前的8.6克降至5.6克将拯救另外约7000人。

  心血管疾病包括冠心病、脑血管病、高血压、风湿性心脏病、先天性心脏病和心衰竭等,是人类的第一杀手。全世界每年有1730万人死于此类疾病,占所有死亡人数的30%。

  心血管疾病的诱因主要有抽烟、酗酒、饮食习惯不健康和缺乏运动等。

  近年来,心血管疾病发病率有上升趋势。世卫组织预计,到2030年,每年将有约2360万人死于心血管疾病。

  西部网讯(陕西广播电视台《第一新闻》记者 谢程程 李岩)需要办理健康证的行业很多,可记者在采访中发现,这两年越来越红火的家政服务行业却是健康证办理中的盲区,这到底是怎么回事呢?

  近年来,家政服务越来越走俏,在前来办理健康证的人群里,有不少就是想从事家政服务的。但是这样一个和许多家庭有联系的职业,到底要不要办理健康证,这些人自己不清楚,西安市疾控中心的章主任说,他们也不清楚。

  西安市疾控中心门诊部主任章绍能:我们这里规定的项目是健康检查,但是家政人员也在我们这儿检查,家政人员要不要持健康证,还是体检信息上岗,我不清楚,但是从医学知识方面来讲,家政人员到底要检查一些什么项目,才能从事家政行业,目前我们不清楚。

  大到照顾老人小孩,小到收拾打扫,家政服务通常是面对有限空间里的固定人群,他们的健康状况也直接影响着雇主家庭人员的身体健康,那么家政服务人员上岗是不是必须持有健康证呢?随后记者也走访了多家家政服务机构。

  家政公司工作人员:来我们这儿的人员,都首先必须办理健康证,有健康证在我们这儿填表,我们给她推荐工作。

  家政服务行业:如果没有健康证的话,我们给他们提供的咱们就近有一个红十字医院,要做一份体检。

  记者发现,很多家政服务机构都明确提出,家政服务人员要提供健康证或者医院体检证明,但是和章主任说的一样,体检的项目却并没有明确的规定。

  记者:现在我手里拿的是一个家政公司给我们提供的,他们这里的家政服务人员在医院做的体检检验单,刚才我对比了一下,发现在这个体检单比起刚才在健康证上的检查多了一项乙肝检查,打开其它的检查表,发现对于五官和外科没有要求,而是测量了血压和透视。

  那么相关的法律法规,有没有对家政服务人员的健康情况作出明确的规定和要求呢?

  西安法智律师事务所律师魏娣:《食品安全法》《公共场所卫生管理条例》都没有明确规定,因为家政服务是新兴的行业,但是根据具体的情况,家政服务人员是应该做检查的。希望有关部门将家政服务人员的健康检查规定在有关法律法规范围之内。再一个呼吁有关部门,对家政服务人员的健康检查项目也将传染病规定在内。

  “原来觉得保姆是‘下人’,现在,这成了热门行业,服务的家庭也不再是自己的‘老板’,而是朋友甚至家人。”负责照顾老人的玄阿姨在接受中新社记者时说到。

  十年来,随着人们生活水平的提高以及生活节奏的加快,作为社会服务业的重要组成部分――家政业,正由散乱变专业,由个体化变团队化;十年来,人们感受着更为便利的生活,家政业在其中功不可没。

  十年前还在某驻京办当职员的武华影怎么也没想到,自己能在家政业施展一番拳脚,甚至在北京的某个社区里“小有名气”。

  2002年,中共十六大提出“就业是民生之本。扩大就业是中国当前和今后长时期重大而艰巨的任务”。在此之后,成都、杭州、中山等地区均出政策响应,将家政业作为解决就业这一关系民生问题的重要抓手。

  现任北京安家保洁有限公司总经理的武华影告诉记者,就是在这样的大背景下,经过三年准备,他的家政公司终于在2005年“开张”了。

  “刚从事这个行业,从5平方米做起,从地下室到地面。原来只有一个桌子,一个值班的,没有几个工作人员。而现在,员工不需要打广告招,我这就没缺过人。”目前,武华影公司旗下的保姆主要来自甘肃和陕西,甘肃天水大约有一两千人,来自宝鸡的将近1700-1800人。

  武华影说,家政业关乎民生质量。中国的家庭对保姆、月嫂的需求越来越大,中国的家政队伍正向更加专业、更高素质的方向发展着。

  2009年6月,中国国务院总理温家宝“现身”济南阳光大姐家政服务公司;同年7月,中央财政拨出专款免费培训20万农民工投身家政业,这对武华影等家政业者来说,仿佛听到了春天的脚步声。

  2010年9月1日,温家宝总理在国务院常务会议上进一步强调,要政策扶持与规范管理相结合,推进家政业市场化、产业化、社会化,逐步建立比较健全的惠及城乡居民多种形式的家庭服务体系。

  中国家庭服务业协会在同年发布了全国家庭服务员培训教材以及中国家庭服务业培训证书,并开设了“家政培训师”、“月嫂师资”、“高级家政经理人”等培训课。

  就在这一年,北京交通大学管理学博士、经济学博士后,北京某知名高校的讲师曹明秀,也投身到了家政行业里。

  曹明秀对记者说,中国今年约有2900万个家庭需要家政服务,并且以每年1000万个家庭的速度在递增。而每年约有一至两千万的农村女工需要就业,这光靠一两个企业“是不够的”。

  为此,曹明秀正在筹备一个规范化、标准化的网络平台――“中国家政诚信网”,从普通保姆到高级管家,从下岗职工到高学历毕业生,她“不拘一格”吸纳家政人才,只为做好民生工程、责任工程。

  5月6日,42岁的孟丽萍合同一到期就毅然决然的放弃了每月1600美金的邮轮服务员工作,来到曹明秀的公司,培训后在北京昌平区成为了一名照顾小孩的家政服务人员。她对记者说,“家政业作为新兴的服务行业,向前走了很大一步。再加上免费的培训和稳定的工作性质,我想好好干一场。”

  6月14日,中国家庭服务业协会会长张文范在考察易盟集团北京现代家政服务培训学校时表示,“打造出一支有中国特色、中国风格、中国气质的,新型的、适应时代进步的中国家庭服务队伍刻不容缓”。

  十年磨一剑,中国的家政业也在经历了岁月的洗礼后,蜕变成服务民生的一支不可忽视的生力军。

  楚天金报讯(记者胡彩丽)

  育婴师月纯收入2500元,却很难招到合适的人;家政服务种类名目繁多,却没有统一的职业规范;家政服务分工更细致,但从业人员却素质偏低……近日,记者在调查采访中发现,看似红火的家政行业尽管已经发展多年,却存在诸多制约行业发展的问题,乱象重重的家政市场,让众多雇主顾虑重重。

  大部分都是无证 甚至是持假证

  持证上岗者 ≈←→ 不足三成

  1岁孩子的母亲陈媛,家住武昌水果湖。三个月前,她在小区门口的一个家政公司,请了一位46岁的保姆付阿姨回家照顾女儿。当时,陈媛向公司要求,一定得有育婴师资格证。家政公司工作人员笃定地说:“我给你介绍的是我们的‘星级’阿姨,绝对是有证的。”然后,还特意在陈媛面前,亮了亮付阿姨的育婴师资格证。为了这个证,陈媛多花了100元中介费。

  可付阿姨来家不到三天,陈媛就发现不对劲。按照育儿经验,女儿一天要吃两三次奶,其余可以吃些面条和粥类等辅食锻炼咀嚼能力,可只要陈媛不提醒,付阿姨就不会去给孩子做营养餐,每天的饮食如何搭配,她也显得茫然无措。还有,给奶瓶消毒,给孩子做抚触按摩等基础工作,付阿姨也显得非常生疏。最让陈媛吃惊的是,操作很简单的消毒机、微波炉等,付阿姨竟然不会使用,还需要自己手把手地教。

  通过几天的试用,陈媛不禁起了疑心,就找到相关网站,输入付阿姨身份证号一看,果然不出所料,根本就查不出来资格证信息。原来,她的育婴师资格证,根本就是假的!

  顿时,陈媛有一种被愚弄的感觉。她立刻把这个“李鬼”育婴师辞掉,去找家政公司要说法。不料,家政公司负责人竟不慌不忙地说:“我们这么忙,怎么可能一个个地去查证件真伪呀?你要是对她不满意,我们帮你换一个呗!”说完,家政公司就开始替她联系新阿姨。虽然一肚子火,可陈媛想想,家里的孩子还等着人照顾,只好听从家政公司的安排。

  洪山区某大型家政公司负责人告诉记者,其实,眼下的家政市场,真正持国家认可的职业资格证的家政工人数,大约只有20%-30%,大部分都是无证甚至是持假证的。“花两三百元做个假证,收入每月可以比一般无证的高好几百元,所以很多家政公司对此往往是睁一只眼闭一只眼,甚至鼓励她们去拿假证,因为这样就可以收更高的中介费。”至于“星级”保姆,评定全是由公司掌握,有的只进行十几天培训就可评星,有的小公司甚至连培训都省了,直接发碟子让保姆回去看。

  “只要做得雇主满意,雇主很少真的去查证件真伪,很多人也根本不知道怎么辨别真伪。”这位负责人这样告诉记者。

  连请三个都不满 退服务费又遭拒

  没有标准 纠纷难解

  如果不是提前下班回家,45岁的樊方可能一直都蒙在鼓里:才来了一个月的阿姨,竟然趁自己不在时,责骂患老年痴呆的母亲。

  上个月的一天下午,家住武昌区积玉桥的樊方,提前两小时下班回到家。当日,她刚到家门口,突然听到门内传来大声呵斥:“你要不听话,看我不打你!”她心里一惊,偷偷地在门口听着,果然,是新来的保姆在责骂母亲。二话不说,樊方将这位厉害的保姆给辞了。

  樊方的母亲75岁,患老年痴呆已有两年,渐渐发展到不能与人正常交流,连饭都忘记吃,偶尔还会尿裤子。为此,去年年底,樊方不得不请保姆照顾母亲的吃喝拉撒。不想,连着请了三位保姆都不满意。

  第一位,是一个40岁左右的阿姨,看上去干活很麻利,可她一来就宣称,自己必须每晚9点钟上床睡觉。好几次,母亲到了9点还没入睡,阿姨竟然丢下她不管,径直走进自己房里睡觉了,让她目瞪口呆。

  第二任阿姨,做起事来很马虎,洗过的衣服被串色,母亲裤子湿了很久也不及时换,才来了几天就把微波炉烧坏了……

  这第三任阿姨做了20多天,樊方没有发现大毛病,只觉得母亲似乎一见到她情绪就不好,没想到,她私下竟然是用这种态度对待母亲。

  一气之下,樊方找到家政公司,要求退还交的600元服务费。可家政公司却振振有词:“你说她服务不好,有什么证据呢?也有不少雇主表扬她呢!还有,我们为你服务一个月了,已没法退费了。但可以继续帮你介绍,直到你找到满意的阿姨为止。”樊方听罢,只好无奈接受。

  保姆请到家,工作量究竟有多大?怎么照顾老人才算合格?应该每天拖地吗?每天应有多长时间休息……据了解,每个家政工工种的职责范围,工作流程,评判标准都没有规定,全靠双方的需求协商决定:要求高的雇主家工作量就大,手脚勤快的保姆干活就多。一旦双方达不成一致意见,就会产生纠纷。

  在家政公司已从业5年的52岁的陈阿姨告诉记者,由于职责范围有很大弹性,所以阿姨们都愿意挑轻松的去做,最不爱去这样几类家庭:房子大的,家里有高龄老人的等等,因为这些都会加大工作量。而家政公司也不好硬性要求家政工必须做什么,因为,若要求太严,好不容易招来的家政工就会跳槽。不仅是保姆,其他工种如育婴师、月嫂、钟点工等,也根本没有行业操作标准。

  相互攀比薪水 跳槽增加经验值

  保姆挑人家 雇主赔小心

  裴女士的儿子才两岁半,却已历经五任保姆了,平均每个保姆只呆半年,最长的一个才呆了8个月。尽管,裴女士的薪水从两年前的1200元,一路飙升到2500元,涨幅超过一倍,却仍难留住要跳槽的保姆。

  第一位保姆人还不错,裴女士第一个月就加薪200元。可是三个月后,保姆打听到周边住家保姆都在1500元左右,脸色就不大好了,直到再次加薪。春节之后,保姆没有任何先兆地就说自己不来了,搞了裴女士一个措手不及。“经常换保姆,孩子会有不安全感。”裴女士说。正因为多数雇主有这种心理,保姆也越来越“牛”。

  有一次,裴女士看到保姆的奶瓶没洗干净,就说了几句让她注意之类的话,结果保姆直接丢出一句:嫌我做得不好,你请别人做吧!裴女士只好赔礼道歉,但没过两个月她还是找借口辞职了。

  还有一位保姆,工作4个月就提出辞职,裴女士好言安抚外加加薪。但此后,她干活就开始偷工减料,能做的也装马虎,甚至在小区内传闲话。裴女士实在无法容忍,只好辞退了她。

  保姆频繁跳槽究竟为哪般?某家政公司负责△▽⊿人告诉记者,如今家政工薪水攀升太快,5年前保姆月薪只有800-900元,现在已是2000元以上了,好点的家政公司保姆月薪可达到3000元。家政工每跳一次,经验值就会提升,月薪也会涨。而常驻在一家,涨薪机会就不如跳槽多。此外,更重要的原因是,保姆流动越频繁,家政公司就可赚更多中介服务费,薪水越高提成也越高。所以,除了那些包终身服务的家政公司外,很多公司或多或少都鼓励这些家政工频繁易主。只是这样,就苦了那些雇主。

  裴女士告诉记者,遇到一个合适的保姆,雇主常常要看保姆的脸色,有不满也不敢轻易发泄,只能委曲求全,生怕不小心惹恼了保姆,提包走人,自己就得四处“抓瞎”。

  记者从武汉市工商部门获悉:每个月,消协都会受理家政服务的投诉数十件。雇主投诉最集中的几个方面主要包括:家政公司拖延或者不予提供服务;不按合同约定提供合格的服务;家政人员未经过岗前培训,或不具备上岗资格;家政人员自身原因导致中途解约后,家政公司不予继续提供服务等。

  湖北家庭服务业协会秘书长张开银介绍,家政服务业作为朝阳产业,近几年得到了突飞猛进的发展。家政服务员的服务质量,决定了千家万户的和谐与幸福。但可惜的是,发展现状并不尽如人意。总体说来,主要存在供不应求和供不适求这两个问题,尤其是后者,让雇主往往有一种拿着钱却找不到称心的家政工的感觉,导致不少人对请家政工缺乏信任,对这个行业诸多诟病。

  如今生活节奏越来越快,繁忙的工作应酬使人们无暇顾及家务琐事。这是导致现在许多家庭关系紧张的一个主要原因。人们希望从琐碎的事务中解脱出来,一心扑在工作上,但现实中,老人孩子需要照顾,每天一堆日常家务要处理。生活在城市中的人们迫切需求全方位的家政服务,内容涵盖日常生活的方方面面,包括月嫂、保姆、保洁、小时工、钟点工、陪护等。

  随着人们生活水平的提高,现代家政服务不再是简单的传统意义上的保姆和佣人,而是一项复杂的、综合的、高技能的服务工作,除了做好基本工作之外,还要提升服务方式、追求专业服务质量、与雇主互动,带给他们更高的精神享受,努力让用户享受到100%的满意服务度。基于此,整个家政行业慢慢出现分化:基本家政服务公司和高级家政服务公司。世纪华嫂家政服务公司就定位于高级家政服务。

  2012年,世纪华嫂(http://www.cnhuasao.com/)进入北京市场,是一家具有一流团队的家政企业,拥有资质认证,安全保障,主要提供保姆、育婴师、月嫂、钟点工等服务。世纪华嫂将客户满意作为永恒的宗旨,在公司在管理、人员招聘、人员培训、员工服务、客户保障等方面都制定了严格和明确标准,用标准来衡量服务水准。这里的家政人员受过专业的培训,懂得怎样适应客户家庭,了解客户家的工作性质。体验过世纪华嫂的客户都对世纪华嫂的服务质量和态度交口称赞。他们说,这里的客服老师都很热情,认真接待每个客户,详细询问了解客户的需求并认真解答,专属的客服督导会定期的进行回访,并根据客户建议,针对性的对服务人员进行培训,不断地改进和提升服务质量。真正做到了全程贴心服务。

  据悉,在世纪华嫂所签的合同中,有一半是靠公司的口碑慕名而来的,这进一步见证了世纪华嫂在业内的知名度和在客户心中的优良口碑。这些都是因为世纪华嫂家政服务人员为客户提供耐心细致,专业优良的服务,所赢得的客户评价,一点一滴积累成的公司的知名度和美誉度。世纪华嫂坚持提高高级家政服务品质,品质就是一切,用户口碑是最大的财富,用最好的标准和水准服务于京城大众,据世纪华嫂总经理介绍,这不仅是他们做事情的准则,也是发展的基础。

  中国的家庭对保姆、月嫂的需求越来越大,中国的家政队伍正向更加专业、更高素质的方向发展着。中国的家政业也在经历了岁月的洗礼后,蜕变成服务民生的一支不可忽视的生力军。在以世纪华嫂为代表的高级家政服务公司的带领下,中国的家政业在更高水平、更具专业性、更加规范化的道路上越走越远。

  雷区一:

  认知是美好的:刺激真皮层,美白祛斑去角质。

  果酸进入美容行当至今才十几年,最早是由美国医生提出的。当时,医生也只是发现它能使人的表皮剥落,就“顺水推舟”地引申出一大套迎合人们爱美欲望的生物学理论,如刺激真皮新陈代谢、重新长出嫩皮。在美白上更被引为“上帝之手”般的存在,果酸换肤等等新技术层出不穷,给了无数MM无数的希望。

  现实是坑爹的:肌肤灼伤,过敏,不经晒。

  浓度控制不当,肌肤会出现被灼伤的表现。使用含果酸的护肤品,会增加皮肤对紫外线的吸收。如果连续接受果酸含量达10%的护肤品,4周后皮肤的抗紫外线能力会减少18%。

  避开禁忌:渐进式使用

  做果酸会产生黑色素沉着,所以要从低到高渐进式使用。白天高度防晒,避免直接照射太阳,才能避免副作用发生。在专业美容诊所进行果酸换肤类的治疗也是一样,由于果酸作用在角质层剥落,所以浓度配比、专业监督和治疗后的后期护理都需要谨慎对待。

  雷区二:

  认知是美好的:敷珍珠粉面膜美白又便宜

  从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑,就连慈禧太后都深信不疑,更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯,长大后也保持每周吃1茶匙来养颜,真的可行吗。

  现实是坑爹的:堵塞毛孔重金属中毒

  在营养学上敷珍珠粉美白是没有根据的,只是在视觉上通过细腻的珍珠粉达到均匀肤色的效果。而且属矿物质惟恐会有重金属残留,有可能对身体造成损害。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而受到影响,市面上珍珠粉质量参差不齐,一不小心就会被劣质珍珠粉“毒害”,引发毛孔堵塞等等问题。

  避开禁忌:留意认证信息进行简单自测

  珍珠粉的制造过程非常严格,好的珍珠粉生产应该通过GMP认证、ISO认证等,真正的珍珠粉不会太便宜。挑选的时候,不妨把珍珠粉涂在皮肤表面按摩一下,如果有砂粒感或出现闪光,应该避免使用。

  一、化妆水:爽肤水、柔肤水的统称

  化妆水是继清洁后用化妆棉或手部进行涂抹达到二次清洁和补水作用的功能型水的统称。爽肤水、柔肤水等都统称为化妆水。但因其功能有细微差别且适合不同人群名称不同。

  二、爽肤水(清洁)

  爽肤水的作用重点偏向再次清洁,用化妆棉涂抹再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。且还能清爽地补充水分,细致毛孔,有效平衡油脂分泌,比较适合油性肌肤、痘痘肌肤。

  三、柔肤水(补水)

  柔肤水的作用重点偏向深度补水,相对而言则比较滋润,是许多亚洲女性比较推崇的温和保湿性的化妆水。它也兼具再次清洁的作用,但因其成分更温和,给予肌肤更细致的呵护。比较适合中干性肌肤、敏感肌肤。

  四、功能型化妆水(清洁、补水、美白)

  在化妆水的初始,承担的功能就是二次清洁和保湿补水的功能,而现在,由于产品的细分和专利成分的添加,越来越多高机能的美白、抗老等功能型化妆水也更为普遍。但他们还是属于化妆水的范畴,可根据需要使用。

  五、分享化妆水混搭术

  亚洲人常见的混合性★肌肤,T区较油,U区较为干燥,而整体又需要美白的功效。所以,多种功能混搭的化妆水使用术是最适合亚洲人的美肤法。

  1.洁面后,首先使用再次清洁较强的爽肤水涂抹全脸

  2.加重T区部位,然后使用保湿功能较强的柔肤水加强保湿;

  3.一周2~3次使用美白化妆水进行化妆水面膜达到美白的效果。

  足踝扭伤就是我们常说的扭到脚,最常发生伤害的部位是踝关节外侧韧带。刚发生时,应先降低红、肿、热、痛的反应,建议遵循PRICE原则处理,即:

  Protect(保护):避免踝关节再受伤,可用绷带加以保护。

  Rest(休息):停止走动,让受伤部位静止休息,减少进一步伤害。

  Ice(冰敷):让受伤部位温度降低,降低发炎反应和肌肉痉挛,每1到2小时冰敷1次,每次约5至10分钟,不定时翻开、检视,避免冻伤。

  Compression(加压):使用弹性绷带紧包住脚踝,减轻肿胀。

  Elevation(抬高):将脚抬高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流,加快恢复速度。

  等到脚踝疼痛及肿胀情况改善后,就可以自己在家做一些关节运动,泡热水20分钟后,练习用脚写字,或者放一个网球在地上,用脚多方向地去滚动网球,对于恢复正常的关节灵活度会有帮助。

  预防足踝扭伤也很关键。建议保持柔软度练习,并加强对自己身体感知力的训练,这样有助姿势维持、动作控制,以培养出侦测关节位置和方向的能力,预防关节再受伤。另外,还要强化肌力;运动前热身15分钟、运动后缓和10分钟。最后,要选择适当的鞋,如跑步时穿慢跑鞋,爬山穿双厚底的登山鞋。

  茶是各种毒素的“解药” 不同人群喝不同的茶。如今正值夏季,气温居高不下,茶乃防暑解渴之佳品。您知道吗?茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。

  电脑族

  以绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒,开水浸泡频饮,可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花5~6朵,开水冲泡,酌加少许蜂蜜以提升口感,可防止干眼症)等为宜。

  上班族

  上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神,提升工作效率;下午喝菊花茶,菊花清肝明目,能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功;晚间喝决明子茶,决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨,对付便秘有奇效,且无干扰睡眠之弊。

  应酬族

  推杯换盏者喝“三花茶”,葛花解酒,白菊花护肝,玫瑰花疏肝理气,“三位一体”抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶,罗汉果清咽利喉,能“清洗”尼古丁对口腔咽喉的污染。

  免疫力低下者

  绿茶(富含茶氨酸,可使人体抵御感染的能力增强5倍)、大枣茶(大枣5个,红茶2克,姜5克。大枣对半切开,姜切成片状,加水250毫升,用开水煮6分钟后,倒入红茶,拌匀饮用)、金银花茶(清热解毒,提神解渴,预防流感效果佳)等效果不错。

  胃不好者

  可选择薄荷茶(可缓解胃痛、胃胀和腹泻,体虚多汗者不宜多饮)、红茶(适合肠胃虚弱)等。

  高血脂者

  高血脂伴肥胖适宜菊花绿茶(杭菊花10克,绿茶3克,开水冲泡)、乌龙降脂茶(乌龙茶6克,山楂15克,开水浸泡);高血脂伴脾胃功能欠佳宜于普洱茶(普洱茶6克,开水冲泡10分钟,或加水煮沸5分钟即成)。

  高血压者

  血压高伴眩晕者饮菊槐茶(杭白菊、槐花、绿茶各3克,沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可);血压高伴心脏病者饮菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲叶、绿茶各6克,开水浸泡10分钟);血压高伴水肿者饮玉米须茶(玉米须30克,绿茶5克,开水浸泡10分钟)。

  高血糖者

  绿茶(凉开水浸泡3小时后饮用。然后添加凉开水浸泡,直泡到茶叶无味为止)颇佳,其他如乌龙茶、红茶、黑茶、白茶也有降血糖之效,乃因茶中的茶多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性而降低血糖。

  肥胖者

  黑茶(由黑曲菌发酵制成,呈黑色,要泡得浓一些,每天多饮一点)、吉姆奈玛茶、荷叶茶(尽量空腹饮用,并持之以恒)、乌龙茶(属于半发酵茶,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能有效防止脂肪肝)等较好。

  情绪抑郁者

  花茶(如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶)、荷叶茶(荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、开水浸泡)等为好。

  中国江苏网7月11日讯 昨天上午,全市商务系统年度家政服务培训工作会议在靖江召开。记者从会上获悉,近日,新一轮“家政服务员培训班”即将开始招生,有从事家政服务意愿的市民可向各定点培训机构进行咨询。

  培训项目

  政府补贴免费学家政

  从2009年开始,市商务局、财政局、总工会联合泰州技师学院、靖江市职工学校、靖江市新亚烹饪学校、兴化市就业培训中心和姜堰市职工学校,实施“家政服务工程”,通过免费培训一批城镇下岗人员、进城务工人员,逐步形成规范、安全、便利的家政服务体系。

  据介绍,免费家政服务培训包括基础理论知识学习和专项技能学习两部分,主要课程有家政服务员职业操守、家政服务相关法律常识、家庭清洁卫生、家庭烹饪、家庭护理等,培训时间为150学时,由相关领域技师手把手教学,全部费用由政府买单。

  培训结束后,成绩合格者可获得证书,或由人社部门对培训人员实施考试和职业技能鉴定,合格的发放职业技能证书,培训机构将推荐其就业,并帮助学员自身创业。

  培训计划

  今年提供650个名额

  陆金凤是我市首批参加家政培训的学员。她告诉记者,自己原来在家待业,听说政府免费培训后就报了名,政府不但帮助培训,还免费推荐就业,现在自己从事月嫂工作,每月工资近5000元。

  市商务局调研员尤正才说,三年来,我市商务系统各定点培训机构共获得省级财政补助资金271万元,免费培训2290名家政服务员。

  记者昨了解到,今年江苏省下发我市的免费培训计划为650人,我市将重点培训孕产妇护理、婴幼儿护理和养老服务等方面的家政服务人员。目前,全市商务系统共有家政服务定点培训机构五个,有意参加培训的市民(男性年龄在55周岁以下,女性年龄在50周岁以下的),可向各定点培训机构咨询,以便就近参加培训。

  职业前景

  家政月嫂供不应求

  “现在找个合适的保姆太难了,到中介还要排队。”近日,家住市区东润第一城的张女士为找保姆的事很烦心。用张女士的话说,就在两年前,开出月薪1600元包吃住的条件,随手就能划拉到保姆,如今2200元包吃住加休假,都找不到一个合适的。

  张女士的遭遇并非个例。记者走访我市家政市场发现,受生活成本、经营成本提高以及家政人员供不应求等影响,今年家政服务费大幅攀升,包括钟点工、保姆等工种,薪酬涨幅普遍在三成以上。

  “请全职家政的话,可能要等两天,价格是每月2800元,月嫂每月5000元。”在市区某家政服务公司,老板李明告诉记者,家政市场每年都在扩大,但从业人员却没有增加多少。有的星级家政全年的日程都排满了,一年赚个几万元不成问题。

  据市商务局调查,随着我市老龄化进程加快,社会对于家政服务的需求量越来越大。而受传统观念的影响,从事家庭服务业的多为外来工、城市下岗失业人员,这就造成了市场供需的不平衡,也是钟点工、保姆、月嫂等年年加薪却还供不应求的原因所在。

  中国江苏网7月11日讯 昨日,从无锡市首届家政服务行业技能大赛初赛场上传出信息,在四个单项比赛和一个全能比赛中,母婴护理的参赛报名人数最多,而老人护理一项却问津者寥寥,呈现“冰火两重天”。

  这次比赛在市区设有7个报名点。作为承办单位,无锡市96030家庭服务中心负责与各个报名点进行沟通和数据汇总。“仅我们这个点,报名的共有50人。其中,母婴护理的参赛者最多,有近30人;老年人护理参赛的人最少,只有3个人。其他参赛者分别进行全能比赛和家庭保洁、家庭餐制作比赛。该服务中心负责人介绍,全市报名情况已统计完毕,从各个项目参赛的人数看,母婴护理项目最为热门,侍候老人成为“最冷门”的项目,两者的比例几乎是10:1。无锡市现有60周岁以上老年人98.4万,占户籍人口的21.08%;据预测,到2020年全市老年人口占比将达25%。“在城市人口日益老龄化的背景下,老年人护理是一个庞大市场。”可许多家政服务人员为啥对老人护理“敬而远之”呢?“常有一些雇主找到我们,说只要对我的小孩好,护理费多付千二八百不是问题。”市96030家庭服务中心有关人士反映:“但对老人护理,没有雇主愿意多花钱。”据介绍,目前无锡的月嫂市场异常火爆,以该中心为例,月嫂月薪6000元,最高可达万元。而老人护理价每月在3000元左右的,就算比较高了。“其实不仅有护理费多少的问题,还有精神方面的原因。”市妇女儿童活动中心的苏老师向记者反映。该中心是商务部“家政服务工程”在锡的定点培训点,也是此次大赛的报名点之一。苏老师介绍,这里每期家政服务培训班都有五六十人参加,学员们大多是冲着高薪的“月嫂”而来,选择“老人护理”的也就一成左右。“常有家政员、特别是一些年纪偏大的阿姨跟我们吐露心声,侍候老人心情很压抑。看着老人一天天衰老、看着一个个生命消逝,心里很不好受,感觉自己也暮气沉沉了。”苏老师说,在阿姨们看来,做月嫂不仅收入高,每天和孩子在一起,看着孩子哭哭笑笑,一天天长大,自己不仅有成就感,而且内心也好像充满了活力。(记者袁晓岚 实习生钱惟颖)

  山东省临沂市发展家庭服务业促进就业工作联席会议办公室日前印发《临沂市发展家庭服务业促进就业工作联席会议2012年工作要点》,家政服务员、养老护理员和病患陪护的各项社会保险政策将得到落实,工资水平有望提高。

  《要点》提出了今年临沂发展家庭服务业促进就业工作的九项重点工作。其中明确提出,将发展家庭服务业作为各类有关政府专项资金支持重点,并纳入市、县区社会事业和民生工程资金扶持范围。

  在市区驻地,整合和扶持建立规模大、人员多、品牌响、服务好的员工制家政服务机构;在县城、镇街驻地,扶持发展中小型家政服务机构,加快家庭服务业重点业态发展。

  在培训家庭服务业从业人员时,将依托现有技工院校职业培训机构等,以家政服务员、养老护理员和病患陪护员等为重点开展培训。同时,探索区域对接、校企对接、集中对接等供需合作的培训模式,力争年培训人数达到6000人以上。(刘遥)(完)

  对于高血压患者朋友的饮食生活一直都是众多患者家属和疾病朋友所关注的焦点话题。那么哪些食物对于高血压疾病患者朋友有所帮助呢?由于高血压在我国的发病机会是越来越大,所以在日常生活中食入一些对自己身体健康有帮助的食物不仅仅是高血压患者应该做的,各位健康朋友也应该多多注意。

  什么食物对于高血压患者朋友有一定的辅助作用呢?一个有效的治疗再加上一个良好的饮食习惯。可以使血压更加稳定。高血压患者多食用含钾的食物,可以有效减少中风。在中风的病例中,60%是高血压引起的,30%是动脉粥样硬化引起的,只有10%是因脑动脉瘤、脑血管畸形或出血性疾病等引起的。而高血压、动脉粥样硬化的形成和发展都与病人的饮食有关。

  含钾高的食物和水果对于高血压患者朋友都存在一定的帮助,并且可以降低疾病患者中风的机会。进食低钾饮食者发生中风所致的死亡率确实高于进食高钾饮食者。因此,高血压和动脉粥样硬化患者若能多吃些含钾量较高的食物,将有利于降低血压,减少中风的可能性。含钾丰富的食物有豆类、蔬菜、水果。豆类中以黄豆含量最高,蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣等,水果中以橘子含钾量最高。

  “谈癌色变”,是因为癌症这个恶魔夺去了许多宝贵的生命和很难找到根治的方法。据统计,我国每年死于癌症者约120万人,占病亡人数第二位。但是,墨西哥是世界上乳腺癌发病率最低的国家之一。同样,在美国居住的墨西哥裔妇女患乳腺癌的比率也很低。那么,其中的防癌秘密武器到底是什么呢?

  金黄的玉米早在哥伦布发现新大陆之前,居住在墨西哥的印第安人就培育出玉米,墨西哥因此有“玉米故乡”之称,他们也将自己称为“玉米人”。原来这就是墨西哥人的抗癌法宝之一。

  玉米是世界公认的“黄金作物”,其含有的谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等都能起到抗癌作用。专家们认为,玉米中含有大量的赖氨酸,而赖氨酸对治疗癌症有显著的疗效。匈牙利的林波斯医生曾将注射了癌组织的白鼠分成两组进行化学治疗。其中一组,在化疗的同时兼用赖氨酸作为辅助治疗。经观察,加用赖氨酸治疗组的白鼠,其生命较对照组为长,而且,其中一部分白鼠竟然活了下来。这个实验证明,赖氨酸不但可以抑制和减轻抗癌药物的毒副作用,而且还能抑制癌细胞的生长。

  玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

  另外,玉米中含有谷胱甘肽,能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。

  此外,玉米中还有维生素和胡萝卜素,对化学致癌物也有抑制作用。玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌,玉米黄质则可以预防皮肤癌和肺癌。

  玉米中还含有大量的植物纤维素,它可在肠中吸收水分,使自身体积膨胀,大便量增加。同时,它还能刺激肠壁蠕动,加速大便的排泄,使大便中的致癌物和其他毒物及时排出,从而减少了大肠癌发生的可能性。

  专家提醒:虽然玉米的功效众多,更是抗癌的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。

  总之,玉米的抗癌防癌作用是十分突出的。因此,在生活水平不断提高的同时,我们还应该推广和发展玉米食品,如玉米饼干、玉米糕、玉米粥等细作食品,使作为抗癌防癌佳品的玉米更好地为人类健康服务。

  不同的季节腹泻的原因不同,广东省中医院儿科主治医师李丹说,秋冬季主要是轮状病毒作怪,春夏季则主要是大肠杆菌引起的细菌性感染。

  最近,我接诊一例腹泻的患儿。患儿妈妈说孩子快两岁了,前天给他吃的东西有点杂,有豆腐、酸奶、西瓜等,到了晚上孩子就呕吐不止,连喝水都吐,接着就开始腹泻。小儿的消化系统还未发育完善,消化能力弱,一旦吃得太多太杂,消化不良容易引发腹泻。

  另外,小儿的肠胃调节能力差,喂养不当可致胃肠功能紊乱,比如辅食添加品种过多、变换过频,孩子的肠胃不适应,也会发生腹泻。还有就是小孩的胃肠道免疫能力低,只要食物受到一点污染,就可引起小儿腹泻。当然,感冒、发烧、上呼吸道感染也会致小儿出现症状性腹泻。

  儿童一天大便次数超过5次就应到医院就诊,因为腹泻也是造成小儿死亡的原因之一,严重的腹泻可造成脱水,引起电解质紊乱,危及生命。

  腹泻时补水是关键

  孩子腹泻,父母不要随便给孩子用止泻药与消炎药,一定要带孩子到医院就诊,查查腹泻的原因,看看是感染性腹泻还是非感染性腹泻,然后再对症治疗。

  腹泻的治疗并不复杂,对于感染性的腹泻,最主要是采取抗感染治疗,其次就是止泻,使用肠黏膜保护剂和益生菌来调节正常菌群。至于轮状病毒引起的腹泻,目前还没有特效药,一般5-7天的病程就能自愈。

  不过,不论什么原因引起腹泻,关键是防脱水,及时补充水分。家长可以给宝宝喝盐糖开水或“口服补液”,严重者则需要在医院输液。腹泻期间,患儿的饮食要清淡,可以吃一些白粥,忌油腻食物,也不可吃生冷的水果。如果是婴幼儿,添加的辅食也要稀一些。慢性腹泻的婴儿,甚至需要用豆奶代替牛奶。

  注意冰箱贮存卫生

  预防腹泻主要是把住“病从口入”这一关,不吃不干净的食物,生吃瓜果要洗干净。人工喂养的婴儿,食具每天要煮沸消毒,消毒好的食具要避免污染,每次用前用开水冲烫。

  食物放进冰箱不等于放进保险箱,如果冰箱里放置太多食物,或者放置太长时间,食物一样会变质。因此,冰箱内贮存的食品不宜过多过挤,要有冷气对流空隙,以利保持温度均匀。另外,不要让蔬菜在冰箱里放置时间太久,新鲜蔬菜买来后应尽快食用,叶菜类蔬菜硝酸盐含量较高,尤其不能久放。如果买回来的蔬菜当天没有烹调,应及时装入保鲜袋,扎口放冰箱保存。

  夏天热怎么办,怎么吃才能安然度假?酷暑当道,出汗多,消耗大,人们往往会感到口渴,容易疲倦,我们就来和你说说夏季饮食。

  最佳调味品——食醋

  酷夏出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。

  最佳营养素——维生素E

  人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照、臭氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降到最低程度。维生素E能捕获自由基,保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力造成的氧化损伤,锁住细胞内水分,祛除可恶斑点,并抑制黑色素生成,从内帮助肌肤抵抗光老化。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。

  最佳肉食——鸭肉

  鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病,其奥妙在于鸭属水禽,性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用。鸭与火腿、海参共炖,炖出的鸭汁能补五脏之阴;鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功效,对病后体虚者大有裨益;鸭同海带炖食,能软化血管、降低血压,还可以防治动脉硬化、高血压、心脏病。

  7月11日上午,经过为期2个月的培训,100名拟从事家政服务工作的学员在市商务培训中心做完理论答卷后,即刻又进入模拟实际操作考试。在现场,只见参训学员厨艺土豆切丁切丝、调配婴幼儿奶粉、量体温、测血压、清洁灯泡等等,一招一式标准规范,样样得心应手,操作自如。这批学员,通过考试合格后,即将领取由湖南省家政服务协会颁发的家政服务从业人员上岗资格证,走上工作岗位,成为市民家庭新成员。

  自商务部、财政部、中华全国总工会联合推出家政服务工程以来,为促进家政服务产业化、专业化、规范化,提高家政服务人员技能和素质,有效解决农村富余劳动力和城镇失业待业人员就业,从根本解决难找家政服务工作与找不到满意的家政服务人员的双重矛盾,娄底市商务局充分发挥商务培训中心商务培训师资与教学优势,积极推动娄底家政服务人员培训工作。3年来,多途径累计免费培训家政服务人员600多名,其中所培训的80名月嫂,已成为娄底家政服务市场的“香饽饽”。

  市商务局副局长覃章荣亲临现场巡考,现场观摩学员模拟实际操作考试。

  据日本《朝日周刊》报道,大多数人都有下了班聚会饭前喝啤酒的习惯,但这样对身体健康有害,因为在饭前空腹喝容易让人感到饥饿,从而在不经意间摄入更多的油脂和盐分。那么,该如何健康喝啤酒呢?

  大多数人喜欢空腹喝啤酒,但想要健康喝啤酒,应当在点啤酒的同时点下酒的小菜,一边吃菜一边喝啤酒不容易一下就喝醉。对此,日本专家权藤新之介推荐喜欢喝啤酒的人在喝啤酒的同时点一些西红柿或者西红柿汁。

  权藤新之介认为,西红柿中含有的水溶性成分能够迅速代谢酒精,从而有效减缓酒醉速度,同时对醒酒也有不错的效果。实验数据显示,喝下100毫升烧酒和三罐西红柿汁后,体内究竟代谢的速度比喝下同量烧酒和水快了50分钟左右。

  同时,养生医生带津良一认为,在喝啤酒之前应当特别注意水的摄入。他谈到很多人在喝啤酒之前处于口渴状态,口渴容易使得血管中血液浓度增加,此时如果一口气喝下大量啤酒,很容易导致中老年人脑梗塞发作。因此他建议在喝啤酒之前,应当先适当摄入水分,不要让自己处于口渴状态,喝啤酒的时候也不要一口干。

  另外,带津良一认为,喝啤酒是一种良好的放松方式,在一个能够放松的环境里,一边聊天一边慢慢喝啤酒能够有效消除压力,与此同时还能够使得免疫力和自愈力增强,从而防止疾病的侵袭。

  综上可知,在喝啤酒的时候,找一个可以放松的地方,喝酒之前喝一些水,点一些西红柿汁,和朋友边聊边喝才是最健康的喝啤酒的方式。不过带津良一也提醒,虽然一些健康的方式能够减少酒精对身体带来的损伤,但如果喝到醉醺醺的程度,不管采取怎样的措施都会对身体造成损伤,因此,“喝酒是一种放松方式,却绝不能放纵”。

  “我天天忙得吃饭的时间都不够,哪有时间做运动啊?”“光是家务都一大堆,运动?实在提不起劲了。”每当提起做运动,人人都能找到偷懒的借口,其中“忙”、“没时间”是最常见的理由。

  其实,步行是得到医学界广泛认可的最佳运动方式之一,而每天步行4千步,一天的运动量基本上就足够了。大家大可不必被“4千步”吓住,因为做饭、洗衣、扫地等家务劳动其实也能折算成“千步运动量”。由此可见,就算你忙得没时间上健身房、进行户外运动,在家扫扫地其实也是在做运动。

  比如,以中等步速(4千米/小时)走十分钟相当于完成了1千步的活动量,而以慢速(3千米/小时)在水平硬面上行走,则要花20分钟才能完成1千步运动量。

  另外,以大于16千米的时速骑自行车4分钟也能完成1千步的运动量。深受白领们喜爱的瑜伽、健身操则分别只需要练习7分钟和6分钟就达到1千步运动量的锻炼效果。

  洗盘子、熨烫衣物、做饭、扫地、看孩子等等家务活往往被认为占去了人们的运动时间。让家务缠身的成年人们高兴的是,现在他们可以借助这把“尺子”,通过简单的换算把家务活也纳入每日运动量中——扫地8分钟、煮饭13分钟就相当于步行1千步的运动量。

  劣质纸杯采用再生聚乙烯,在再加工过程中会产生裂解变化,产生许多有害化合物,在使用中更易向水中迁移。华南农业大学食品学院食品包装材料方面的专家张钦发教授曾指出,纸杯在生产中为了达到隔水效果,会在内壁涂一层聚乙烯隔水膜。聚乙烯是食物加工中最安全的化学物质。但如果所选用的材料不好或加工工艺不过关,在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯过程中,可能会氧化为羰基化合物。羰基化合物在常温下不易挥发,但在纸杯倒入热水时,就可能挥发出来,从一般理论上分析,长期摄入这种有机化合物,对人体有害,可能有致癌危险。

  新国标对纸杯质量提出要求

  此前一次性纸杯一直只有行业标准,缺乏国家标准。此次的国家标准(GB/T 27590-2011)对纸杯原材料、添加剂、包装、印刷等提出更高要求,保障消费者的安全。

  最受关注的就是首次提出印刷位置的要求,规定纸杯外面的印刷图案应轮廓清晰、色泽均匀、无明显色斑,但“杯口距杯身15mm内、杯底距杯身10mm内不应印刷”。

  “杯口处无印刷是对消费者的保护。”国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮称,目前国内没有食品级油墨的概念,也没有可用于接触食品的印刷油墨。喝水时嘴唇接触杯口,印刷图案里的油墨可能会被摄入,尤其是含苯油墨对健康更不利,可能成为致癌因素。同时在套杯子时,杯子底部有印刷图案,也容易把颜色蹭到另一个杯子的内壁上,因此底部也要求不能有印刷。

  原材料上,为避免有毒溶剂的产生,国标规定,纸杯不应有异味,不应使用回收材料,原材料使用的添加剂应符合规定,荧光增白剂、工业石蜡、工业滑石粉等不在GB 9685范围内的添加剂不能用于生产加工纸杯。

  购买一次性纸杯的技巧

  由于目前市场上的一次性纸杯质量参差不齐,一次性纸杯在生产过程中,可能会被不法商家添加荧光增白剂、工业石蜡、油墨等有害人体健康的物质。另外,现时我国一次性纸杯检测中,发现产品没达到安全标准的情况还是比较多的。因此小编要提醒广大网友,在购买一次性纸杯时还是睁大眼睛买对货,别把癌症“喝”进来。

  1、 认准QS认证标志

  首先要检查一次性纸杯外包装上是否有QS认证标志。经过质监部门检验合格的产品,才会被打上QS的标志。对于有些违法商家私自将不合格产品打上QS的做法,消费者只需要在国家或者省级质检网站上,将产品的QS认证号码输入进去,就可以查询到产品的名称、生产厂家的名称、地址,以及产品的执行标准和生产日期等所有信息,如果包装上的信息与其不能一一对应,消费者就不要购买了。

  2、有刺鼻气味不要买

  购买一次性纸杯时,最好先闻一下气味,弱纸杯散发出刺鼻气味,不宜购买使用。另外,纸杯手感柔软、在光照下能看到杂质,都属于质量低下的纸杯产品,使用过后会对人体健康造成影响。

  3、太白的一次性纸杯不要买

  挑颜色接近原木本色。“正规厂家生产纸杯的纸,都是用原生木打浆做的,因此它的颜色不会太白。”不合格的纸杯,一般都是商家为了节约成本,采用回收的废纸或者再生纸做的。在生产过程中,为了漂白纸张,往往会添加荧光增白剂,这种物质进入人体有害。 很多人都喜欢买颜色看起来很白的纸杯,觉得这样的纸杯更好。其实,纸张太白的纸杯,往往是不安全的。

  4、一次性纸杯使用注意事项

  现时市面上销售的一次性纸杯主要有三大种类,分别是白卡纸纸杯、涂蜡纸杯以及纸塑杯。白卡纸纸杯只能用来装干的食物或其它东西;涂蜡纸杯不宜装温度超过40摄氏度的水;纸塑杯由一层纸和一层淋膜纸构成,同样不适宜装温度过高的水。

  购买回来的一次性杯,在使用时,先用开水热烫,让纸杯内膜中的一些有害物质挥发到水中,然后把第一次装的水倒掉,减少人体对纸杯中有害物质的摄入量。另外,用涂蜡纸杯装水时,水温不宜超过40摄氏度,以免纸杯内的蜡因高温而融化到水中,被喝进人体内。

  近日,某专业医学网站登出一条报道,斯德哥尔摩学院的Dr. Susanna C. Larsson和其同事发现,饮食中如果有大量的糖类和加糖的食物会增加胰腺癌发病的可能。与不喝饮料的人群相比,每天饮用两种或更多饮料的人群来说,他们胰腺癌的发病风险会高达93%。在报道中还提出,虽然食用水果是健康的,但是食用加糖水果汤或是烩制的水果会有51%的患病风险。拉森博士表示,越来越多的信息表明,对于那些大量饮用碳酸饮料和果汁的人来说,其患胰腺癌的可能性极高。

  拉森博士认为,糖可能是引发胰腺癌的最重要的因素:“日常饮食中所含的糖越多,体内的血糖含量就越高,这将增加人体胰腺的工作负荷。为了应对不断增大的工作量,人体内会增加大量的胰腺,结果导致癌症的产生。”降低患胰腺癌的风险只有一个办法,就是减少人们特别是小孩子对甜食和碳酸饮料的依赖。

  科普作家、松鼠会成员云无心说,其实核心是高糖饮食增加各种慢性病的风险,常见的甜食中的糖:蔗糖、高果糖浆、蜂蜜等,并没有本质区别。

  “什么糖可以多吃点?实际上,所有的含糖甜味食物,都不能任性多吃,哪怕是号称可以减少糖分吸收的产品,也需要控制数量。”中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红在其微博上说,“糖这类物质,极其容易在不知不觉中摄入过量。过量时它就是有害健康的。若把其摄入量控制在每日总能量的10%以下,限量约为50克;在20克以下可以不担心了。”

  范志红进一步在其博客中解释说,传统制作的麦芽糖中有点B族维生素,但它并不是补充B族维生素的主要来源;红糖中有多种矿物质,但它也不是补充矿物质的主要来源,实在要增甜时,用它替代白糖是合算的,但也没有必要大量吃。市面上有姜汁红糖、益母红糖等很多产品,主要效果来自于配料中的姜和其他药材,糖只是缓和味道令人愉悦的配料;葡萄糖说不上滋补,而且会造成血糖剧烈波动,能正常吃饭又不做体育训练的人一辈子无需吃它。低血糖患者如果要用葡萄糖,只能少量,更不能经常用葡萄糖当成保健食物,以避免造成过后再次血糖迅猛下降。果糖对糖尿病人没什么好处,果葡糖浆对控制血脂和预防肥胖有负面影响。果糖和蔗糖都有人不耐受,吃了之后发生不良反应,如腹泻、湿疹、黏液增多、脸上起痘痘等。

  7月13日,北京华颐世家家政服务有限公司与国家法改委国际合作中心、全国妇联花媖创业女性中心在北京签订公益合作协议,正式进行战略性合作,不仅建立“中国家政服务业走向产业化模式及政策支持与行业标准”国家进行战略性合作课题,还与全国妇联华媖创业女性发展中心合作,向国内中西部地区的女性适龄就业人群提供培训和就业岗位,形成规范化的长效机制。在教育、就业、社会保障方面建立起一种符合社会需求的可持续发展的运营模式。

  据统计,中国家政服务产业市场在十二五规划期间将冲击6000-8000亿的规模,从业人员将形成3000万以上的需求,而现在还停留在2000亿的水平,从业人员在1000万的水平,而且市场存在管理不规范、收入不稳定、社会地位低下、福利条件空白等显示情况。在中国,家政服务行业在存在从业人员缺失的情况下也存在缺少正规职业化的系统培训、上岗资质以及行业管理缺乏统一的标准化长效管理机制及服务标准,宝利棋牌最新版这也是造成家政产业这个朝阳产业不能快速有效发展的原因。

  为了在这一领域进行大胆的尝试,抓住市场机遇、务实科学的提高家政服务业的专业运营水平,并促进就业、提高家政从业人员的职业技能水平,促进内需消费,有效降低家政服务业供需两端的服务于交易风险,中外合资的“北京华颐世家家政服务有限公司”引进国外优良的企业管理模式,用全新的模式和一体化的产业布局规划服务于该产业,并力争实现上述问题的务实解提供有意义的经验和教训。(苏英)

  针对目前我市牵手家政服务员队伍整体素质不高,且供小于求现状,今年,市妇联在全市牵手家政服务员队伍中实施“家政金牌服务工程”,全力打造“妇”字号家政服务品牌。

  各级妇联组织在了解掌握各地家政服务员供需现状的基础上,有针对性地依托妇女创业就业基地、商业技工学校、职业技术学校等开办高质量的家政服务培训班,并定期举办家政服务用工信息发布会,积极为有用工需求的群众提供素质高、业务强的家政服务员,实现供需双方的有效对接。全市各级牵手家政服务中心、家政服务公司,通过组织家政服务员开展“金牌服务之星”争创等活动,有效提升了家政服务队伍整体素质。(记者 曹泓)

  疑问一:驱蚊花露水含农药吗?

  【回应】 含微量卫生用农药成分,用于驱蚊,不用于农业杀虫

  记者在北京市场上查看,驱蚊花露水包装上确实有“农药生产批准文件号”及“农药正式登记证号”字样。驱蚊花露水真的使用了农药吗?

  中国疾病预防控制中心传染病预防控制所媒介生物控制室主任刘起勇研究员介绍,驱蚊花露水是在普通花露水的基础上配以适量驱蚊剂制成,一般含微量避蚊胺或驱蚊酯(通常称之为驱避剂)等卫生用农药成分。卫生用农药比其它农药毒性更低、更安全,属于微毒产品。为保证使用安全,含卫生用农药的物质,必须按国家标准进行安全性和毒理检测,经综合评估后符合条件,才可获准生产销售。

  南京农业大学植物保护学院教授沈晋良告诉记者,驱蚊酯一类杀虫剂不是直接用于农业杀虫的农药,而属于卫生用农药,对蚊虫起驱避作用,使蚊虫闻到味道就会远离。

  国家质检总局回复记者,蚊香、杀虫气雾剂、电热蚊香片、电热蚊香液、驱蚊花露水使用了拟除虫菊酯类药剂(包括俗称的“驱蚊酯”、“驱蚊胺”等)。根据《农药管理条例》,国家对农药实行登记管理制度,这些药剂属于农药管理范畴,必须办理《农药登记证》方可生产销售。

  据介绍,在美国,驱蚊产品的注册和毒性检测通过美国环保署完成,美国疾控中心根据美国环保署的信息,会向消费者推荐一些其认为“有效且对人体安全”的驱蚊产品,其成分包括避蚊胺、派卡瑞丁、柠檬桉叶油、驱蚊酯。香港也存在含驱蚊酯、避蚊胺的驱蚊、除蚊产品,而且种类繁多。

  疑问二:驱蚊花露水安全吗?

  【回应】 30%浓度以下都安全,但过敏性人群和婴幼儿应慎用

  香港理工大学应用生物及化学科技学系助理教授容家富博士认为,民众不必谈农药色变,“农药范畴广,只是一种笼统的说法,驱蚊胺等药剂是通过挥发在皮肤周围形成汽状屏障,干扰蚊虫触角感应器,从而使人避免蚊虫叮咬。使用时只要注意浓度、剂量,中毒风险不高”。

  香港理工大学2009年的一份研究报告提出,含驱蚊胺的驱蚊产品存在不同程度的毒性,随着浓度提升,对人体的伤害也相应增加,轻微的副作用包括红疹、眼部敏感、呼吸急促等,严重的可导致昏迷。

  香港消费者委员会的报告指出,一般情况下,20%—35%的驱蚊胺浓度已经足够,但在蚊虫密集、驱蚊水快速损耗的炎热及极端潮湿环境下,需用浓度50%以上的驱蚊水。

  刘起勇表示,驱蚊成分在30%浓度范围内都是安全的,但某些过敏性人群和婴幼儿应慎重使用。孕妇可以使用合格驱蚊花露水产品,但需先试用确认有无过敏或其它不适症状,避蚊胺对接手机棋牌游戏触的皮肤有刺激性。6岁以下儿童特别是婴幼儿皮肤吸收能力较强,呼吸道抵抗能力弱,应避免使用化学驱蚊产品,如果必须用,应选择浓度较低的驱蚊产品,最好是婴儿专用花露水。

  刘起勇建议,可以把驱蚊水、花露水洒在衣服、床铺上,这样既能驱蚊,又不用直接涂抹到人体皮肤。

  专家还提醒,驱蚊花露水应在蚊虫叮咬前喷洒,切勿在蚊虫叮咬后当药物使用,因为人一旦被蚊虫叮咬,或因痛痒挠破皮肤,对皮肤本身就是一种伤害,如在抓破之后再喷洒花露水,驱蚊酯等成分会通过创口刺激皮肤,会加重皮肤损伤。

  疑问三:驱蚊产品有生产标准吗?

  【回应】 驱蚊花露水无行业标准;蚊香有标准,去年抽检35种产品均合格

  国家质检总局和国家标准化管理委员会联合发布的《家用卫生杀虫用品安全通用技术条件》、《家用卫生杀虫用品》等标准文件,对蚊香、电热蚊香片(液)等驱蚊产品的感官、理化和卫生指标,以及包装、运输、贮存的标准都进行了规定。

  南京某驱蚊产品生产厂家接受采访时表示,该企业对产品的驱蚊酯含量做了严格的安全试验,符合国家规定,产品需要通过国家农业部门进行审核、发放证书才能生产。

  根据国标规定,驱避剂产品对蚊虫的驱避时间应在4小时以上,否则为不合格产品,不能登记生产和销售。国家家用杀虫用品质量监督检验中心专家指出,目前花露水存在的主要问题是虚标功效,一些没有添加拟除虫菊酯类药剂、不具备驱蚊功能的花露水,也在产品标识上宣称有驱蚊功能。而我国目前只有花露水的行业标准,而没有驱蚊花露水的行业标准,使这方面的产品质量监督检查存在困难。

  蚊香则规定了连续燃点时间、烟尘量等指标。2011年,质监部门委托国家家用杀虫用品质量监督检验中心抽检35种蚊香产品,药剂的有效成分及含量均符合规定;2012年年中抽检37种蚊香产品,检测工作正在进行中,截至目前未检出药剂有效成分超标问题。

  据湖南省肿瘤医院发布的《1992-2005年常见恶性肿瘤宝利棋牌下载app住院病例生存分析结果报告》,提示早期诊断、早期发现、早期治疗,是肿瘤获得良好预后的最有效手段。

  8种肿瘤5年生存率超50%

  这项研究跨度达14年,涵盖原发性支气管肺癌、子宫颈癌、女性乳腺癌、鼻咽癌、结直肠癌、原发性肝癌、恶性淋巴瘤、胃癌、食管/贲门癌、甲状腺癌、口腔癌、子宫内膜癌等12大病种,随访病例合计32468人,其中最大年龄91岁,最小年龄2岁,中位数年龄为48.82岁。

  报告结果显示,湖南省甲状腺癌、子宫内膜癌、子宫颈癌的15年生存率已接近或达到50%,治疗效果明显强于其他肿瘤。除肝癌、食管/贲门癌、肺癌、胃癌等4种肿瘤以外,其他8种肿瘤的5年生存率均超过50%。其中以肝癌的5年生存率最低,专家解释为,一方面是因为该肿瘤的恶性程度相对较高,另一方面是因为省肿瘤医院近年来所收治的晚期患者较多。

  肝癌患者5年生存率明显提高

  如果按照性别计算,样本中男性病例16782例,女性病例15686例,男女性别比为1.07:1,统计结果显示,女性中位生存期(平均生存期)为124.79个月,男性中位生存期43.99个月,也就是说,女性癌症患者比男性平均要多活7年左右。

  据该院院长刘景诗介绍,此前该院曾对1987-1991年8类恶性肿瘤做过同类分析,与之前的分析相比,1992-2005年的肿瘤患者1年、3年、5年生存率均有不同程度的提高,特别是肝癌,5年生存率由2%提升至17%,这得益于肿瘤诊治水平的提高,规范化综合性治疗手段增多,如肿瘤介入治疗、肿瘤免疫疗法、基因疗法等,明显地改善了中晚期肿瘤患者的生存率。

  早期诊断可获最佳疗效

  “从12大常见肿瘤的不同临床分期的生存结果不难看出:I、II期肿瘤的生存率明显高于III、IV期,如肺鳞癌I期中位生存期为70.51月,而到了IV期仅有7个月,再次证明了早期诊断、早期发现、早期治疗,是肿瘤获得良好预后的最有效的手段。”刘景诗表示,目前,国内医院(特别是肿瘤专科医院)很少对自己的治疗水平进行综合评价,因此这项研究很有意义。癌症病人治疗后的生存率是反映一个医院临床治疗水平和医疗质量的重要指标之一,医院对过去的病例资料进行总结分析,对各种治疗效果进行比较评价,有利于全面了解一个时期的治疗水平、掌握各种治疗方式的疗效,有利于临床医生拟订最佳治疗方案,提高各类恶性肿瘤的治疗水平。

  有孕妇像小编求助,她告诉小编,湿热的夏季,加上怀孕的关系,总是感觉自己很劳累,很想去拔火罐,可是又很担心把过关会对胎儿有影响。到底孕妇能拔火罐吗?  拔火罐是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。虽然拔火罐有好处但是孕妇最好不要拔火罐。

  专家表示,孕妇最好不要拔火罐,孕妇拔火罐可引起先兆流产。孕期拔罐治疗,不仅会对孕妇产生负面影响,还会影响宝宝的发育,如果孕妇感到腰痛、劳累,轻微的您可以用热毛巾湿敷一下,或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物,建议您定期产检,如果有什么身体不适及时和您的主管医生联系。

  综上所述,孕妇怀孕期间不提倡拔罐,如果在怀孕期间如果感觉到疲劳,可以让老公帮您做简单的按摩,以缓解孕期疲劳,至于拔罐为了宝宝的健康,还是忍一忍。

  广东近日出台的一份报告显示,部分广式点心里含有较高胆固醇,多吃无益健康。而针对广东人爱吃点心的饮食习惯,部分商家近年就开发出“健康点心”,以此来吸引注重养生的顾客。

  施施然去茶楼“叹茶”,在浓厚市井氛围里与老友休闲畅谈,这是广东人的独特生活情趣。不过,享受这些“烧卖”、叉烧包的同时,也很可能会掉入饮食的陷阱。

  广东近日出台的一份报告显示,部分广式点心里含较高胆固醇,多吃无益健康。而针对广东人爱吃点心的饮食习惯,部分商家近年就开发出“健康点心”,以此来吸引注重养生的顾客。

  或有营养超标问题

  在粤式茶楼“饮茶”,点心才是真正的主角。广式点心的品种共有上千款之多,除传统点心外,近年还流行各种“新派”点心,以变换花样与口味。

  不过,最具代表性的几款,在每家茶楼与酒家里都不可或缺,更有点心界“四大天王”之说,意为历久而人气不衰、稳居榜首的自然是虾饺,其次则分别为干蒸烧卖、叉烧包和蛋挞。

  现代人越来越关注饮食健康,广东人也在检讨早已成为生活一部分的点心。中国八大菜系中,粤菜相对清淡,但种类繁多的广式点心里,也有不少属煎炸食物,或有营养超标的问题,不适宜过量食用。

  广东省疾病预防控制中心近日发布一份报告,指出广式点心用糖较多,即使在咸蒸点心中,也会加入糖,以调出甜味。另外,由于部分广式点心的胆固醇超标,报告也建议民众在食用时注意摄入量。

  被指含高胆固醇的点心,通常以鸡蛋、咸蛋黄、动物内脏等作为主要原材料。报告显示,每一份点心里,胆固醇含量较高的前五位分别是:猪脚姜(425.86毫克)、珍珠糯米鸡(407.38毫克)、流沙包(389.19毫克)、中式蒸蛋糕(297.30毫克)和鸡蛋肠(268.51毫克)。

  对于高血脂的人群而言,专家建议每日胆固醇的摄取量是不超过300毫克,这也意味着,仅仅享用了一份流沙包或猪脚姜,高血脂人群便摄入了过量的胆固醇。广东省疾病预防控制中心主任张永慧接受《广州日报》采访时指出,在茶楼“饮早茶”时,宜选择富含碳水化合物、脂肪含量低的点心作为主食,例如甜蒸点类和肠粉类,对于部分咸蒸点类,由于钠和胆固醇的含量高,可少量食用作为搭配。另外,还必须保证蔬菜的摄入,比如进食一定量的白灼时蔬,以满足对膳食纤维的需要。

  张永慧也透露,未来广东疾控中心将向广州餐馆推广,为食客提供点心成份标准的指引,比如制作食物营养标签,提供3人行、6人行的茶点搭配建议等。

  只要搭配得宜,在品种丰富的广式点心里,总有适合的健康选择。广东茶楼里近年并不乏保健营养的点心,点心师傅在传统的点心制作基础上,开发出更多花样、以适应不同人群需要的点心。

  很多人在肚子疼时经常会选择揉的方法来缓解疼痛,可不是所有肚子疼都能揉的,有些非但减缓不了疼痛,更会加害你。中医严重警告:这些肚子疼乱揉害死你!

  1、急性化脓性腹膜炎、阑尾炎

  急性化脓性腹膜炎和阑尾炎则是内科常见病,发病时虽然腹部会疼痛,但炎症较局限,只要及早就医,炎症往往能得到有效控制,而此时人们若揉腹止痛,则会使炎症较快扩散,揉腹无异于对疾病“推波助澜”。

  2、胃溃疡、十二指肠溃疡

  当胃溃疡、十二指肠溃疡时,若饮酒过量,常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血,患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹,机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚,使病情加重,甚至危及生命。

  3、蛔虫成团、肠粘连扭曲

  蛔虫成团或肠粘连扭曲等原因,也可导致肠腔内容物运行不畅而发生机械性肠梗阻,这时如果在毫不了解情况下揉腹以求止痛,则会因蛔虫受挤压乱窜导致胆道蛔虫症甚至肠穿孔,其他原因所致的肠梗阻也会因为揉腹而使梗阻加重,疼痛加剧。

  此外,胆囊炎、肝脾破裂等引起的腹痛,此时揉腹止痛犹如雪上加霜、火上浇油。

  由此,当你患上肚子疼疾病,要先分清症状再揉,以免造成乱揉肚子产生极大危害。严重警告:以上这些肚子疼乱揉害死你!

  随着人们生活质量的提高及消费观念的转变,家政服务这个朝阳产业愈加受到人们的关注和青睐,且发展空间和潜力无限。据最新官方权威数据统计,“十二五”期间,中国家政服务产业市场将冲击6000-8000亿的规模,从业人员将达到3000万以上的需求。但现在,规模还停留在2000亿,从业人员数量仅为1000万。

  但家政服务行业从业人员缺失、缺少正规职业化的系统培训、行业管理缺乏统一管理等因素的影响,又在很大程度上制约了家政服务业的长远发展。

  因此,借鉴专业的家政服务公司的经营、管理、服务,将会为国内众多的家政服务企业起到良好的示范带动作用。而济南八九点家庭服务有限公司,因其定位的准确,分工的精细和服务的高效,独领风骚于现代家政服务业,并树立了良好的行业典范。

  创立于2011年的济南八九点家庭服务有限公司(www.bjdjz.com)(简称八九点家政),是经济南市工商行政管理局核准注册成立,集家政企业管理咨询、家庭服务员教育培训、家庭服务产品研发、生产、销售及服务为一体的综合性家庭服务平台。现在,不仅是国内第一家专业提供24小时服务的公司,同时也是第一家真正意义上的员工制家庭服务企业。

  虽然公司正处于发展阶段,但取得的骄人业绩,令业界刮目相看。八九点家政是济南市临沂商会会员单位、中国第一份家政行业周刊《家政周刊》联合创始人、济南市委市创业促进会2011赢动泉城创业大赛创业使者单位、中国青年创业国际计划成员单位等。

  目前,八九点家政(www.bjdjz.com)在济南拥有众多高端客户群体,如曲姿健康瘦身济南区域指定清洗服务提供商、好利来山东区域指定清洗服务提供商、Ali(爱的礼物)山东区域指定清洗服务提供商、山东统一银座超市连锁指定户外清洗服务提供商等。

  众多荣誉背后,八九点家政的魅力何在?值得业内人士一探究竟。

  “八九点家政可以说是传统家政服务的一次完美转型,在客户定位、从业人员、服务特色等方面均有重大突破,而这正是发展现代家政服务所必备的特质。”山东家政服务行业协会名誉顾问许峻宝先生说。

  传统家政服务的从业人员以农村妇女、下岗女工为主。而这一群体大都没有接受专业的技能培训,知识储备也不足,很难满足当下中高端消费群体的需求。特别是现在的家政市场上,家政服务业由“简单劳务型”(保姆、保洁等)向“知识技能型”(月嫂、育婴师、老人护理师等)和“专家管理型”(家庭理财、家务管理等)的转变,对高级家政工作者的要求愈加严格。

  八九点家政(www.bjdjz.com)的从业主体以大学生为主,无论是自身文化程度、素质涵养都较高,能更好的为客户服务。公司始终致力于打造一支“有劳动合同、有社会保险、有理想收入、有权益保障、有社会地位”的五有新人,以此提高家庭服务业的整体从业水准。

  “我们不仅经营家政人员,我们还经营产品,延伸了传统家庭服务产品线,并辐射至自主开发产品、居家帮助等一站式家庭服务。此外,以传统家庭服务为基础,衍生职业培训、产品研发、家庭配送等升级家庭服务项目,从员工管理、在岗培训到优选服务、商品配送、客户服务、网上支付,构筑一个信息快速、服务便捷、多位一体的网络服务平台。”八九点家政服务公司营销总监王先生说。

  事实上,八九点家庭服务的很多做法极具特色。如提供的团队化的家庭服务,改变一个家庭服务员对一个客户的“点对点”服务,倡导专家团队为一个客户“面对点”的服务。通过专家式的个性化定制和执行团队的综合方案,为客户提供全方位、精细化、专业化的家庭服务。此外,八九点家政的24小时全天候工作制、自主研发出的多样家庭服务产品、外派家庭服务员全程跟踪服务等,无处不彰显其人性化的服务理念。

  作为现代家政服务的新生代力量,八九点家政始终秉承“服务员工,让利客户”的原则,以尽责、爱心、至诚、专注为服务理念,铸就了专属于八九点家政的企业文化。相信,在不久的将来,国内家政行业会在八九点家政等众多现代家政服务企业的引领下,走上更科学化、现代化和人性化的发展道路。

  我国批准上市的转基因食品(Genetically Modified Foods,GMF),至今尚未发现对人体健康造成任何急性、亚急性或慢性危害,消费者可以放心食用。这是中国疾病预防控制中心专家日前在转基因生物安全管理全国科技记者研讨班上透露的信息,与会专家认为,拥有全世界最多人口的中国,转基因作物种植面积仅排名第六,低于美国、印度、巴西等国,有进一步发展的空间。

  转基因食品是利用现代分子生物技术,将某些生物的基因转移到其他物种中去,改造生物的遗传物质,使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是“转基因食品”。

  客观看待“转基因”

  “要客观、辩证地看待转基因技术,千万不要歧视转基因作物。”中国工程院院士、中国农业科学院植物保护研究所所长吴孔明在研讨时表示,“科技具有两面性,转基因技术也是如此,好的转基因产品,就可以去开发。”

  所谓“转基因”,是指利用现代生物技术,将人们期望的基因导入目标生物体的基因组中,从而改善生物原有的性状或赋予新的优良性状的技术。举例来说,科学家把微生物体内的抗虫基因转移到普通棉花中,使棉花获得了抗虫性。

  现代科学已经很明确地表明,修改农作物基因可以帮助人类应对许多环境挑战、提高产量,同时使用更少的水、农药和化肥等。

  质疑安全要有依据

  由于转基因技术的敏感性,在伦理、宗教、科学、经济等领域,一直受到社会各方面的质疑。尤其是自上世纪90年代,有关转基因安全性的质疑从未断绝。

  研讨期间,中国农业科学院植物保护研究所彭于发研究员从科学的视角,为大家一一还原了数起影响巨大的转基因“安全事件”事实真相,如“北美洲帝王蝶危机”“墨西哥玉米基因污染”“加拿大超级杂草”等,澄清了这些缺乏科学依据的传言。时至今日,尚未发生任何一起转基因“安全事故”。

  针对转基因技术是否安全的争论,吴孔明指出,任何的科学结论或者质疑,必须建立在能站得住脚的科学证据基础上。

  已建安全管理体系

  中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨晓光则表示,目前我国转基因食品引进最多的是大豆,至今有十多年的历史了。到目前为止,批准上市的转基因食品至今尚未发现对人体健康造成任何急性、亚急性或慢性危害,消费者可以放心食用。

  “目前,我国已建立起转基因作物安全管理法规体系、管理体系及技术支撑体系,生物安全管理的理念、做法与国际是接轨的。”农业部科技发展中心主任段武德介绍说。

  转基因作物用于商业化种植前,先要经过严格的实验室和田间试验,且在各个环节都要围绕食用安全、环境安全等方面开展风险评估,在商业化种植阶段还需要长期监测生态环境风险及人类应用相关产品可能带来的影响。

  长时间在冷气房下,膝关节容易因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病,也就是俗称的“空调腿”。在就诊病患之中,2/3为45岁以上的中老年人,1/3为18-30岁的青年人。小编提醒大家,在炎炎夏日的吹冷气高峰期,一定要加强防范及保护膝关节。

  为何会发生“空调腿”

  调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。特别是女性,喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝更容易因而受冷刺激,引起“空调腿”病。

  “空调腿”有哪些影响

  很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。

  如何预防“空调腿”

  1.空调温度不要调太低

  空调温度不宜太低,一般控制在25℃-27℃,不能对着空调直接吹,因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。

  2.尽量不要长时间吹空调

  限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用午休时间离开空调房,给身体以“休息”时间。

  3.做好保暖工作

  若必须长时间处于低温的空调室内,最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾予以保护。

  4.适当活动锻炼腿部肌肉

  在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效预防疾病的效果。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以预防“空调腿”。

  疾病信号1:糖尿病

  出汗多是糖尿病的病症之一。这是由于糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱,使汗腺分泌增加所致。血糖高导致代谢率增高也是多汗的原因之一。

  疾病信号2:低血糖

  引起低血糖的原因很多,可以以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素,可导致大量出冷汗。

  疾病信号3:更年期综合征

  进入更年期的妇女,卵巢功能逐渐减退,可出现不同程度的植物神经功能紊乱,导致潮热多汗。

  疾病信号4:甲亢

  怕热多汗是这一疾病的特征之一,而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。

  疾病信号5:嗜铬细胞瘤

  其常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续性出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但此病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。

  疾病信号6:佝偻病

  血钙低可使交感神经兴奋性增高,从而促使汗腺分泌增多。患儿同时有烦躁不安、易惊、头发稀少等表现。

  综上所述,别以为夏天出汗都是热的过,要提防疾病危害。夏天出汗可不都是热,警惕6大疾病信号。

  夏天原本就热,再加上怀孕,不少准妈妈们都大呼受不了,又热又晒,还不得不出门,该用什么防晒霜好呢?这是很多准妈妈们今夏最关心的问题。很多人都认为,怀孕了就尽量不要用护肤品的,这种观点是正确的,毕竟有些护肤品的成分都含有激素等,为了宝宝的健康,妈咪们是需要谨慎的。但当艳阳高照,又不得不出门的时候怎么办呢?防晒不仅仅是为了美白,也是为了抵抗紫外线伤害,保护皮肤健康。

  如何挑选孕期防晒品

  1、回绝美白防晒品

  注意防晒品所含的成分,孕期不要应用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素,如汞、铅、坤或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调,视力减退,肾脏毁坏,听力下降,皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。

  2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

  如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁,那么它其中的成分就值得质疑了。研究发现,当防晒用品中添加少量的激素时,会使皮肤变得饱满润泽,但大量应用后会出现干涩、起斑等现象。而长期应用激素防晒产品,会使细胞受损,皮肤就离老化越来越近,而且激素对胎儿也不利。

  3、别碰引起皮肤过敏的物质

  防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时,它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂,用量越大,刺激越重,越容易引起皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时,要警惕添加剂。

  4、购买防晒用品时,要注意包装上的标识

  包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。此外,防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时,还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

  5、购买前先试用

  在选购任何一种产品前,都应先索取试用品,专家建议,试擦时不要擦在手上,因为手和脸的肌肤差距太大,所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。断定适合自己的肤质再购买,若是没有试用包,则可以先买小罐的产品,不要因为大罐价钱划算,而因小失大喔!

  孕妇防晒以纯物理性防晒为佳

  由于在怀孕历程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会发生色素沉淀的情况,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色,都有加深的可能,若又经常晒太阳,其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得,有些孕妇在孕期中,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以持续应用,要是皮肤变得敏感,则以纯物理性防晒为佳。

  何谓物理性防晒?

  物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接拦阻、反射或散射掉紫外线。

  优点:不易过敏

  缺点:质地厚重,有一层白膜感

  “常见的物理性防晒成分”

  Titanium dioxide(二氧化钛):可以阻隔UVB和部分UVA,但是对长波长部份的UVA无法完全保护。

  Zinc oxide(氧化锌):可几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且黏黏厚厚的一层,所以限制了它的实用性。

  昨日上午,市人社局家政服务科在市劳动就业服务管理中心举办2012年家政专场招聘会。记者走访后发现,受最低工资调整和物价因素影响,家政职位月薪比去年见涨,月嫂仍为家政服务业中的“高薪职业”。

  家政薪资水涨船高

  市人社局家政服务科有关负责人介绍,此次专场招聘会共有34家家政公司参加,提供职位1574个,包括保洁、月嫂、家庭服务员等10余个工种。记者在现场看到,保洁、保姆、保安等职位月薪在1200元左右,维修工月薪在1500左右,而月嫂的月薪仍较高,为1500元~3000元,在所有职位中位于上游。

  据悉,由于最低工资上调以及物价上涨,家政服务业的薪资也水涨船高。洛阳理想物业管理有限公司招聘人员田先生透露,该公司招聘的保安、保洁工等职位的薪水比去年上涨了20%左右。

  未参加者仍可登记

  据介绍,由于农忙结束,近日前来应聘的人数增多,家政服务业人员紧缺的状况稍有缓解。

  据统计,此次招聘会达成就业意向930人,成交人数786人。有意寻求家政工作但未参加招聘会的人员,仍可于工作时间前往市人社局家政服务科(位于凯旋东路45号,可乘8路、17路、26路、33路、49路、52路公交车在凯旋东路七一路口站下车)进行登记。此外,该科室长期举办家政从业人员培训班,免费提供行业培训,有意学习者亦可到家政服务科咨询、报名。咨询电话:63227178。(见习记者 张锐鑫 通讯员 温伦坤)

  东北网7月16日讯 2012年许多家庭都希望生个“龙子龙女”,为了帮助准爸爸妈妈们更科学的照顾好宝宝,省妇联龙妹家政服务中心推出“月子指导师”指导服务。她不同于月嫂,工作时间更加随意性、工资相对低于月嫂工资,能满足各个层次家庭的需求。

  据省妇联龙妹家政服务中心负责人介绍,因需求增加,月嫂工资已上升到每月5000-6000元,很多家庭负担不了这笔费用,但还不能独立照顾宝宝,所以许多父母都选择了“月子指导师”,在最短的时间教会家人怎样照顾宝宝而且花费还不多。服务咨询热线:0451-51952277 53623097。

  鸭肉,性寒凉,味甘咸,可入脾、胃、肺、肾经,具有滋阴补虚、养胃利水的功效。鸭肉的吃法众多,在夏季里,最好吃法还是熬制成鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。

  夏季常喝鸭汤清热祛湿

  金银花水鸭汤

  原料:金银花25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1/4片,鲜姜2片,清水1000毫升,盐少许。

  做法:金银花洗净,水鸭洗干净后放入滚水内煮5分钟,取出;陈皮洗干净、泡软刮去囊;清水1000毫升煮沸,将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改用文火煲两个小时,加盐调味。

  冬瓜水鸭汤

  原料:老冬瓜1块,水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。

  做法:冬瓜连皮切块,其他材料洗净。上述材料放到锅里加水,大火烧开后收小火,煲两小时,加盐即成。

  注意:煲的时候冬瓜不要去皮,吃的时候建议不要吃;扁豆、干莲蓬、灯心草、水鸭的骨头,都不建议吃。

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