夏季给宝宝做辅食的技巧

 公司新闻     |      2020-11-02 15:46     |      长沙宝利棋牌

  宝宝每次吃辅食的量都很小,可是夏天天气炎热、干燥,宝宝的辅食最好现吃现做,给小宝宝准备辅食有没有什么小窍门呢?

  一、学用微波炉

  想要快速地制作出少量的断奶食物,必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是,除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外,还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

  二、加适量芡粉

  为了方便喂食,较大婴儿的食物可加入少许芡粉。加入少许芡粉,可宝利棋牌下载app使原来干巴巴不好吃的食物变得软糊糊好下咽。料理时,芡粉先加适量的水拌匀,将火转小,然后慢慢倒入煮开的汤中搅拌。另外,在绞肉中加调味料时,也可适量加入一点芡粉水。

  三、要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀

  烹煮断奶食物的妈妈们常有一种困扰:那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。 建议您在烹煮前一定要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀。把纤维切断就能帮助婴儿顺利咀嚼下咽。

  四、想要煮出柔软,颜色翠绿的蔬菜,水一定要充分沸腾

  煮青菜时,应在充分沸腾的滚水中加入少量的盐,然后不加盖煮,煮好后马上放到滚水中除去涩汁。月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部分。

  五、煮少量的汤时,可以将小锅子倾斜在炉上煮

  婴儿的食量很小,每次煮汤时,量不好控制。因此煮的时候,经常会遇到水分蒸发掉了,食物还没熟的现象。这时您可以将小锅稍稍倾斜,把食物与汤汁集中在一角,也可以中途加些水或汤汁来补充。

  附:制作辅食,准备专用工具

  其实,制作婴儿辅食品并不需要使用特殊的工具。但为了避免传染疾病,最好准备一套“专门”的工具作为制备宝宝辅食品使用。

  一般,制作婴儿辅食品会用到的工具有:磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等,新手妈妈可根据具体情况选用。

  ·磨泥器:制作水果泥,如:苹果、梨等。

  ·纱布:制作果菜汁滤渣用,如:葡萄。

  ·铁汤匙:刮下质地较软的水果,如:木瓜、熟透之哈密瓜,或制作肝泥使用。

  ·菜刀和砧板:剁碎食物用,为了避免感染,生、熟食要各一套。

  ·电饭锅:蒸熟或蒸软食物用,如:地瓜、番瓜。

  ·小汤锅:可烹煮,或烫宝利棋牌最新版熟食物用或煮汤用,如:叶菜类等。

  清洗注意事项:

  使用过后只要以清水洗净即可,可拆卸的工具,要将各部位拆开清洗。在下次使用前,可以先用清水洗净,再放入沸水烫过即可使用。

  郑州的赵女士今年57岁,前不久,她在外地工作的女儿回来看她,第一句话就是:“妈,你怎么变矮了?”赵女士很吃惊,拿出卷尺一量,身高竟然比原来低了5厘米。

  为找到原因,赵女士来到河南中医学院一附院骨质疏松诊疗中心就诊,该中心主任冯志海教授估计,赵女士身高“缩水”与骨质疏松有关。经过骨密度检测结果显示,老人患了中度骨质疏松。冯志海说,当骨质疏松到一定程度时,椎体的结实程度就会降低,经长时间挤压,椎体会变形,相邻椎体的距离缩短,这也是赵女士变矮的真正原因。

  如今,随着生活水平的提高,女性寿命大幅增加,多数女性一生中有1/3以上的时间将在绝经期里度过。当绝经期女性出现身高变矮时,就要留意是不是患骨质疏松了。

  骨质疏松症多表现为腰背酸痛,身高缩短,驼背,易骨折。有50%的骨质疏松患者没有症状,有的在发生骨折后才被发现。女性骨量丢失以绝经期为分水岭,50岁或绝经期前每年丢失0.5%~1%的骨量,到了绝经期后的5年内,骨量丢失率增高6.5%。

  目前,市级以上医院都可做骨密度检测,做这个检测可尽早发现骨质疏松。需要注意的是,女性如何补钙应因时期而定,绝经期女性骨质疏松主要是由雌激素水平下降造成的,治疗时以补充雌激素为主,辅以补钙。雌激素属激素的一种,临床使用有许多适应证和禁忌证,不能擅自使用。

  女性进入老年期,也就是60岁后,除补钙外,还要考虑钙质的吸收问题,在补钙的同时,尽量搭配促进钙质吸收的药物。

  王岳清失踪42小时后,市政人员挖掘搜寻无果,只找到落水者单车

  南方日报讯(记者/闫昆仑实习生/柯祥虎)在过去的两天里,落水人王岳清的丈夫罗雪坤及近20名亲属经历了3场暴雨,一次自发人工挖掘搜寻王岳清无果。昨日下午3时20分,天河区市政维修队开始在涵洞内的暗渠进行搜救,经过3个小时的地毯式搜索,在暗渠中未发现王岳清,只找到她下班时用的单车。

  意外

  连人带车被暴雨冲进暗渠

  6月3日晚9时许,来自湖南省衡阳市衡山的王岳清刚下班,恰逢暴雨,她与7名同事推着单车通过涵洞回岑村的出租房。当时,水深接近单车座椅,她们根本无法看到涵洞另一侧的暗渠。水面上漂浮着塑料泡沫,如果不是手持电筒,在涵洞内根本无法辨识方向。王岳清和同事在湍急的水流中犹豫不决。最终,她们继续前行,而意外也随之发生。

  “她突然喊了我一声,要我用电筒给她照明。”一名同事听到王岳清的声音,准备转身将灯光照向王岳清所在的方向时,发现她和单车已经消失在黑暗中。3名同事连忙折返,最终向五山派出所报警救助。

  当晚12时左右,罗雪坤接到消息连夜从深圳赶赴广州。次日凌晨2时,罗雪坤到达五山派出所。罗雪坤的弟媳罗水源怎么都想不到,自己的嫂子就这样失踪了。据她回忆,上周六,嫂子还带着同事在自己的出租屋里玩牌,同事给罗水源留下了自己QQ号以保持联系。没想到周一晚上,这个QQ号就派上了用场,王岳清的同事通过QQ联系上了罗雪坤。

  事发第二天,王岳清的20多名家人和老乡分别从衡山、郴州、英德、东莞等地赶来,一起帮助罗雪坤寻找妻子。

  伤痛

  儿子高考临近只好瞒着

  昨日,本是罗雪坤回广州与妻子相聚的日子,但如今却遍寻不见王岳清。罗雪坤是一名泥水工,5月19日,他应朋友之邀去深圳工作。只差一天,他在深圳帮朋友做的工程就完成了,而罗雪坤在广州的工作也基本有了着落。如今发生的这场意外让他改变了主意,“不愿意再待在这个地方了。”罗雪坤侧着脸,泪水在眼眶打转。

  王岳清今年44岁,从湖南来广州打工已有一二十年,每月家政收入只有2000余元,除了家中3个老人需要赡养,王岳清还有一个即将高考的儿子和上小学五年级的女儿。

  罗雪坤回忆,儿子在事发后给他打电话,问“妈妈的手机怎么打不通啊?”为了不让即将高考的儿子情绪受影响,罗雪坤骗他说“妈妈的手机掉到水里了★”。讲到儿子,罗雪坤泣不成声。

  为了供孩子上大学,去年回老家陪读的罗雪坤和王岳清今年再次南下广州打工筹钱,“没想到这次把命都搭上了”,罗雪坤说,希望有关部门能够给他们一个结果,“活要见人,死要见尸”。

  救援

  因找不到涵洞图纸暂停

  据王岳清的同事回忆,在事发当天,警方第一时间赶到现场勘查,消防、医护人员也紧接着来到现场。由于当时雨势过大,无法开展进一步的施救。罗雪坤从五山派出所了解到,事发1小时后,搜救人员曾在在下游的暗渠转接口发现王岳清的一只鞋子。两个半小时后,警方告知王岳清的同事,他们暂时无能为力,先行撤退,接下来会通知其他部门协助搜救。

  前日,有关部门一台挖掘机开到现场。水务和路政部门暂时没有拿到涵洞图纸,实际搜救工作未开展。据王岳清的一名亲属称,拥有涵洞图纸的北环高速曾有工作人员“来了一下,又走了”。

  昨日上午,南方日报记者来到位于科韵路西侧北环高速桥下的“吃人”涵洞,见事发现场没有任何护栏、警示牌和照明设备。王岳清坠入的暗渠口,已经被警方加装了临时防护网。昨日中午,依旧有许多上下班的人从近百米的涵洞中穿过。

  搜寻

  亲属地表挖暗渠失败

  受两场暴雨阻挡,经过一天一夜的漫长等待,罗雪坤及其他家属决定自己动手寻找被水冲走的王岳清。昨日早上7时左右,44岁的罗长雨和52岁的罗新华爬进排水渠,他们分别是罗雪坤的邻居和哥哥,两个人打着手电筒从暗渠转接口钻了进去。南方日报记者看到,一个宽近1.5米、高约半米的排水渠,水从底部的泥沙上流过,搜寻者两人只有跪爬前行。

  罗新华跟在罗长雨在后用手电筒照明,罗长雨说,“大约行进15米左右,我们看到前面20到30米处有一个拐弯。”由于暗渠空气不畅,在里面待了十几分钟后,罗长雨和罗新华觉得胸闷且额头冒汗。为安全起见,两人从暗▲▼渠中撤出。

  亲属们决定在排水渠拐弯处地表挖掘,希望打通管道入内搜寻。一把铁锹、一把锄头,这是罗雪坤买来的挖掘工具。昨日上午9时左右,五六个男人轮流挖土,两个多小时过去,挖出的两个土坑都未到达暗渠的管道。罗雪坤说,“我们一边挖,一边用方木探测水泥板的位置,但是,根本就触碰不到水泥板。它们埋得太深了,我们也不清楚具体位置。”

  目击

  失踪42小时后搜救无果

  南方日报记者昨日了解到,下午2时50分,焦急等待的王岳清亲属终于盼来了搜救队伍,天河区市政维修队开始从王岳清落水处用勾机挖掘搜救。半小时后,挖掘作业正式开始,警方在现场维护秩序,涵洞外设置了围蔽。截至昨日下午3时,王岳清被水冲走已经过去42小时。

  搜寻一小时后,勘测人员通过探测仪器,在王岳清落水点下游150米暗渠内发现疑似物体。经过近一小时的搜索,工作人员确认疑似物体是一个装满垃圾的蛇皮袋。下午5时20分许,搜寻人员在暗渠内找到了王岳清的单车。半小时后,搜救人员找来了氧气装备。至下午6时30分,天河市政维修工作人员将暗渠从头到尾彻底搜索了一遍,但王岳清仍未找到。据一名工作人员分析,遗体很可能被冲到了外面的车陂涌。

  据在附近工作的一个阿伯透露,这个涵洞在岑村、汇景新城及车陂的交界处,平时属于“三不管”地带,却是从岑村前往汇景新城的唯一便道,每天有数千人次途经此处。曾阿姨说,“希望这次性命教训能够换来更多人的安全。”

  浙江在线06月06日讯 经过连续两期的深入调查与市民打入热线电话的积极参与,家政市场存在的问题与发展前景再次引起了人们关注,为此,记者也继续再走访了相关单位和家政行业的专家——

  行业现象“行业前景大,当前市场化程度低”

  随着人口老龄化、生活压力和节奏的加快,很多家庭对保姆、月嫂等家政人员的需求与日俱增,同时也对家政★人员的职业素质和服务水平提出更高的要求。

  据统计,目前我市有65%的城市居民家庭表示需要家政服务,而随着现代家政公司的家庭服务领域正不断扩大,家政服务已经由传统的打扫卫生、洗衣做饭、整理房屋、逐渐向家庭保健等多方面扩张,家政产业作为一项朝阳产业,有着广阔的市场前景。

  当前,我市家政市场化程度相对较低。市场化程度低,主要是行业服务不规范造成的,由于没有统一的行业服务标准,市民很难从服务规范、服务收费、服务态度上面得到具体的参考。

  “一般高端客户都愿意聘用专业家政服务公司提供的受过专业技能培训的保姆。”也由于从业人员大多缺乏专业、系统、个性化的培训,家政服务人员的专业化、职业化程度还远不够。

  据了解,大多数家政公司只是向新招来的清洁工或保姆简单说一下一些卫生基本常识,服务人员就可以上岗了。一家政公司的工作人员表示,他们公司的“培训”是由她们这些老工作人员向招来的人员讲些常识,时间超不过一上午。

  记者在走访一些中介公司时,他们也宣称员工有所谓的“资格证书”,但却不能立马提供。此外,随着家政服务人员的增多,在这个日益庞大的特殊市场里,解决行业的服务规范有序问题已迫在眉睫。

  制约瓶颈“有市场,消费理念存在‘两难’”

  “通过我们的热线电话,寻找家政服务的需求的确不少。”96811衢报公众服务中心一负责人祝建辉说,大多数人都对家政人员提出了“花钱要少、服务要好”的“两难”矛盾,这对与这个行业来说考验和困难很多。

  以月嫂为例,随着人们育儿理念的变化,月嫂走进许多家庭成为新妈妈们的得力助手,但母婴家政服务行业尚不完善,服务人员素质参差不齐,于是很多人感叹:想要找个好家政员真是不容易,而找个好月嫂甚至比找个好对象还要难。的确,一个城市的发展程度和家政服务需求成正比,而城市文化水平在不断提升,这就必然要求家政人员的素质也要不断提高。

  祝建辉说,衢州作为保姆输出的大市,要完善保姆市场,首先是解决“花多少钱卖多少服务”的消费观念。目前,衢州家政保姆市场,都以游击队为主,这不利于行业规范,还存在安全隐患。由此,整个行业的服务,始终停留在低层次、低水平、低标准的状况,提供市民的服务选择也是相对单一的。

  也由于市场不规范,正规的服务机构很难生存,也导致了整个行业发展举步维艰。要解决家政市场良性发展的问题,首先要确保家政服务中介机构可以很好的生存。

  “理想状态的是,家政工有正规单位,提供服务时都有约定,也就利于公司做大做强;其次,要由牵头部门制订出有关家政业的行业标准,使家政这个日益壮大的行业有法可依,有章可循。”祝建辉说,由相关部门领头,建立一个稳定的家政服务人员的培训渠道,为从业人员颁发专业资质,提高家政从业人员专业素质也是必不可少的。

  解决途径“家政发展趋势应该是高端化、专业化、品牌化的”

  家政服务机构和企业,因为行业不规范,导致他们盈利能力不强、发展后劲难续,制约了衢州家政行业的高端化、专业化、品牌化发展。比如,请不起专业培训师也是制约家政服务公司发展的因素之一。据介绍,聘请一个专业的家政培训师,月薪至少8000元,“这对于利润微薄且经济实力有限的家政公司来说,都是一笔不小的开支。

  对于家政服务公司未来的发展趋势,祝建辉说:“市场的问题,已经引起了多方的关注,许多服务机制也在做积极的努力探索。像喜羊羊家政服务公司这样,也提出了走高端化、专业化与品牌化的发展路线。96811很乐意为这一行业的发展做出推动作用,并且也正在向这一方面做着努力。”

  喜羊羊家政服务公司是96811家政服务的联系单位,总经理助理钱青阳告诉记者,目前大多数服务行业都在主打专业品牌概念,家政行业也不能例外,“虽说目前家政服务依旧以小孩与老人为主,但服务内容与要求都已经发生了很大的变化,照顾小孩必须懂得一定的护理知识,且随着人们对家政服务需求范围的不断扩充,家政管家、职业奶妈等不断涌现,家政服务业也普遍面临一个整体提升的需求。”

  “在我们公司,家政服务以多种套餐的形式提供服务的。”钱青阳说,有针对性强的家政服务会更适合顾客的需求,“像金牌月嫂,就是有5年以上工作经历的,并且一定要持有身份证、培训合格证、健康证等必要证件。”钱青阳介绍,公司内的家政人员都是经过专业培训的,与顾客达成意向后还必须签订合同,合同一式三份,“现在许多家政公司并不签订合同,这对雇主和家政人员来说都是不小的隐患。”

  “个性化套餐的家政服务对家政服务人员来说也提供了更多便利。”钱青阳说,有些家庭只需要有人烧饭,那么我们的家政人员就不需要‘住家’了。她在按合约内容完成家政服务后,可以在其他时间接受公司的另外安排,既不浪费时间又保证了服务质量。”

  本报讯 昨天,来自衢州44岁的保姆汪大姐揽了个新活:从明天开始连续三天,每天早上准时到位于凤起路上的一家宾馆里,接高考考生小周去附近的十四中高考考点。在小周考试的时间里,汪大姐帮小周整理和保管好课本、手机,以及饮料等用品,考试完毕之后及时给小周递上饮料,一起吃中饭,再将小周送回宾馆的“状元房”。一天两场考试,三天时间下来,汪大姐可以拿到360元的劳动报酬。

  明天一年一度的高考又开始了,今年一小部分临时保姆开始取代家长的角色,当起了陪考保姆。考场接送、买饮料、保管课本手机、做营养餐甚至心理疏导。

  在春风家政,这样的陪考保姆不在少数,半个月时间陆续接了20多笔订单。

  春风家政负责人杨长友说,虽然每年高考前临时保姆有一定的市场,不过今年的情况和往年大不同。

  前几年热门的高考保姆一般在考试前半个月或一周左右,在考生家里照顾考生的起居生活,做营养餐,陪聊天等,为考生解决生活上的后顾之忧。而今年的临时保姆,主要集中在考试的三天时间里,因为家长有特殊情况不能陪孩子去考场,而临时担当起家长的角色帮考生整理课本、饮料、手机这些用品,接送考场。

  城★西的一家家政公司也在一周之前接到了类似的订单。“要求保姆四十岁上下,年纪大了也不行。”家政公司负责人陈女士说,有些考生在考场附近的宾馆包了房间,保姆只需要接送一下考生,在进考场前帮考生整理考试用品,帮考生预订好午餐和晚餐,就算完成了任务。

  就在一周之前,杭州信诺家政有限公司还特地推出了高端陪考服务,陪考的保姆主要是退休教师。“除了在生活上的照顾,退休教师在心理疏导、减压方面比普通保姆更有经验。”公司负责人王晶说,和普通临时保姆日薪100元-150元相比,高端保姆的身价更高,一天报酬在300元左右。

  儿童颅内肿瘤发病率仅次于白血病,“目前颅内肿瘤的发病原因尚不明确,所以没法预防,关键是要早发现!”他提醒广大父母:千万别小视孩子很多打骂都改不了的“坏习惯”,因为这很可能就是颅内肿瘤在作怪。

  儿童颅内肿瘤表现出的特殊行为

  1,精神呆滞,对玩耍不感兴趣,易疲劳,沉默寡言或易激怒。

  2,走路东倒西歪、醉汉步态,严重者可站不住、坐不稳,完全丧失活动能力,同时可见手握东西不稳,或持物左右摇晃。

  3,小儿颈部僵硬,或颈部斜在某一姿势,而且伴有头痛。

  4,眼球不能上视。还有的患儿逐渐出现眼球不能往上看。

  5,斜视、复视。复视是视物呈双影、斜视,表现为双眼内斜视,俗称“斗鸡眼”。

  6,儿童颅内肿瘤的几大征兆

  7,视力下降但却不是近视

  “小小年纪看电视就越走越近,家长呵斥又回到原位,稍不留神就又挨着电视机跟前看,而且难以戒掉。”杨宏表示,这些习惯如果家长打骂都改不了的话,很可能要带孩子上医院检查,排除近视以及颅内肿瘤这两种可能。

  据介绍,在儿童时期,视力下降不一定就是近视,视力的变化是复杂的,有眼部的、脑部的、全身的各种原因。好发于儿童时期的颅内肿瘤——颅咽管瘤,首发症状有时就只表现为视力下降。由于儿童表达能力差,视力变化不易察觉,加上家长对视力改变的警惕性不足,所以容易延误诊治。

  8,没有进食却呕吐

  “晨吐,即早上起来空腹就开始吐,或平时没吃东西也吐,孩子出现这类情况家长都得小心了,不少父母都以为孩子是伤风感冒或胃肠炎没治好才会反复吐。”杨宏表示,呕吐是儿童颅内肿瘤最常见的症状。

  据了解,儿童脑瘤有呕吐者占七成左右,多数患儿在呕吐时还会伴有头痛或头晕,而头痛多因颅内压增高所致,主要是后枕部。呕吐表现为喷射状,与饮食无关。病初呕吐常发生在清晨,以后随着病情发展则可发生在任何时间,呈间歇性和反复性发作。

  9,整天不睡或过度嗜睡

  “行为异常甚至作息和其他孩子大相径庭也是不少颅内肿瘤患儿的另一大典型特征。”杨宏介绍,不少儿童出现该睡觉的时候怎么哄都不睡觉,甚至可以整天不睡觉,而有的则是过分嗜睡。

  “我在门诊看过一位粤东送来的孩子,他父母很奇怪为什么他每天放学就直接进房倒在床上呼呼大睡,结果后来检查发现,脑内长了一个肿瘤。”杨宏表示,两边手脚活动不对称的孩子也可能是大脑神经受肿瘤压迫所致。

  10,无外伤无高烧下癫痫发作

  杨宏介绍,肿瘤引发的癫痫和普通癫痫有本质的区别:“如果癫痫发作是在无外伤、无高烧等情况下发作,应该高度警惕是否肿瘤作祟。”他表示,所有的肿瘤都可能引发癫痫,尤其以脑半球的运动区肿瘤更易影响,曾有一个6岁儿童经常间歇性的口角抽搐,后发现其右侧内顶长有脑瘤。

  明明身上热得出汗,下身却很冷,感觉冒凉风。除此以外,这种患者还会有浑身乏力的现象出现。为什么会有这样的表现呢?

  骨质疏松会使人的骨质变薄,骨小梁数量减少,骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少,骨组织内压增大,内部缺血缺氧,就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉,因此冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外,还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。

  一般这种情况常在老人身上发生,预防要从生活中入手。一来,晒太阳是缓解这一症状的最佳手段。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D,它是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而使摄入的钙能被更有效地吸收,有利于骨钙沉积。二来,要注意合理膳食营养,可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。

  值得提醒的是,如果出现冒凉风的情况切勿轻视,应当及时去医院做全面的检查。因为除了骨质疏松以外,其他疾病也可能出现这一症状,如甲状腺机能减退、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、免疫力低下等。

  孩子病了去医院,家长见了医生,应该说些什么?

  1.时间。孩子发病时间的叙述很重要,发病时间、间隔时间和恶化时间,对区别多种疾病都有实际意义。

  2.体温。如果就诊前已在家测过体温,应说明是什么时候测的,共测过几次,最高多少,并要注意孩子发热有无规律性、周期性以及手心、脚心、手背的温度差别,发烧时有无抽搐、身上有没有出疹子等其他症状。

  3.状态。孩子发病时四肢活动是否自如,颈项是否发硬;神志是否清楚,有无烦躁不安、哭闹、嗜睡、昏睡的现象;咳嗽剧烈程度,有无哮鸣音,有无痰,痰的颜色和稀稠性状等;呕吐物是溢出来的,还是喷射出来的等。如果孩子是腹痛、腹泻,还要明确指出腹痛的准确部位,疼痛的起始时间及持续时间等。

  4.饮食。许多病对孩子的饮食都有不同程度的影响。家长应向医生说明饮食的增减情况,间隔次数的变化以及孩子有无饥饿感、饱胀感、厌食、停食等,并说明孩子有无吃不洁食物及喝生水、吃剩饭剩菜等经历。

  5.大小便。如果孩子拉肚子,要向医生详细描述大便的次数、量、性状、性质、气味等。

  6.睡眠。睡眠时间,睡眠状态,是正常睡眠还是昏睡、摇叫不醒或是稍有动静就不能入睡,睡眠中有无惊叫、哭泣等。

  7.病史。包括孩子的患病史及家庭成员的病史,一一向医生讲清。

  (作者刘 莉 单位:湖南省第二人民医院健康教育科)

  一则被频繁转发的微博热帖称,一项最新研究显示,过量碳酸饮料对牙齿的伤害,堪比冰毒和可卡因。一个过去5年中每天喝两升碳酸饮料的女子,牙齿受损程度与一个29岁的冰毒吸食者和一个51岁的可卡因吸食者相当。

  在牙齿健康上,碳酸饮料与冰毒相当,真的是这样吗?

  即使不敌冰毒至少与酸液相当

  昨日,记者找到了这条微博内容的来源,是英国每日邮报5月25日的一则报道,报道的是美国费城一位牙科研究者的研究。研究称,无糖碳酸饮料,对牙齿的伤害同样巨大。碳酸饮料对牙齿的损害,是不可逆转的。

  随后,记者又请教了浙江大学医学院附属口腔医院的几位专业人士。

  浙大口腔医院城西分院的朱海华博士和汪志蔚医生表示,国内医生对毒品伤牙的研究不多。他们介绍,有文献报道,冰毒可抑制唾液分泌,造成口干,减少唾液对牙齿的保护作用,易造成龋齿。另外,冰毒的成分是甲基苯丙胺,本身是一种酸性物质,对牙齿有腐蚀作用。

  不过,两位医生都表示,与冰毒做对比,主要是为了说明一件事:碳酸饮料对牙齿的损伤,是很明确的,至少与酸液相当。

  美国南伊利诺伊大学研究小组也曾针对软饮料对牙齿的腐蚀性做了一个实验。研究小组从市场上购买了20种软饮料,打开后立即测量酸碱度,然后从新拔的牙齿上切下牙釉质薄片,分别称重后放入饮料中,48小时取出薄片再次称重。实验结果显示,浸泡在可乐等7种饮料内的牙釉质薄片的重量,减少5%以上。

  这一最新研究报告发表在美国牙科学会杂志《大众牙科学》上。

  16岁男孩喝可乐上瘾 牙齿保护层脱落

  说到碳酸饮料对牙齿的损伤,朱海华博士说不只有实验结果,还有临床病例。他说,最近一位中学生来看牙,当时他与几位医生看了都震惊极了。

  这个16岁的大男孩,长得很阳光健壮,可是一张嘴,上牙前排的6颗牙,最外表的保护层,一块块脱落,露出了牙齿的“瓤”,颜色黑黑的。

  朱海华当时问他平时是不是爱喝饮料,男孩说,每天打球之后必喝一瓶可乐,回家口渴也是喝可乐,基本替代了白开水,已经有五六年了。

  小伙子被诊断为牙齿“酸蚀症”,由于口腔环境酸雾等直接作用于牙齿,而造成的牙体硬组织损害。朱海华说,除了特殊的工作环境或意外灾害,食物中的碳酸饮料,是引起这种疾病的常见原因。

  医生建议:喝可乐后应该漱口

  去年9月,一群温州中学生,也曾用搜集来的真牙浸泡在各种液体中,发现可乐和白醋最伤牙,茶、咖啡、橘汁易让牙变色。

  汪志蔚医生告诉记者,任何含有柠檬酸或碳酸的软饮料都会损伤牙齿。橙汁和运动型饮料也会腐蚀牙齿,但可乐类饮料的腐蚀性更强。研究称,在服用后前三分钟,可乐类饮料的腐蚀性是果汁类饮料的10倍。

  朱海华博士说,实际上,造成龋齿(蛀牙)的主要原因有四个方面:致龋细菌、碳水化合物(糖)、牙齿自身质量、时间累积。

  饮料之所以损害牙齿,主要原因是,饮料中的碳水化合物没有被及时清洗而积聚在口腔里,给细菌创造了繁殖的温床。

  另外,可乐中含有碳酸和磷酸,橘汁中含有柠檬酸,而牙齿表面起保护作用的牙釉质的主要成分是钙磷灰石,会和酸反应,短时间内的腐蚀效果是存在的。

  治疗酸蚀症的方法,与治疗龋齿差不多。不过,医生说,首要的一点,是要戒掉可乐。如果屏不牢,最好改用吸管喝。因为用吸管能减少饮料与牙齿的接触。喝完饮料后,用清水漱口,尽可能缩短饮料在牙面的停留时间。

  应该注意的是,不要在刚喝完碳酸饮料的时候刷牙,因为此时的牙面经过酸的作用,有轻微的脱矿(牙齿中的钙离子游离出来),牙刷机械性的磨擦,容易造成牙面的细小缺损。建议暂缓半小时,经过唾液一段时间的再矿化作用后,再行刷牙。

  不要在刚喝完碳酸饮料的时候刷牙,建议暂缓半小时,经过唾液的一段时间的再矿化作用后,再行刷牙。

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